Nie ma co ukrywać, że każdy przejmuje się swoimi sprawami. Dom, praca i rodzina są nie lada wyzwaniem dla nie jednego człowieka. Nasze stosunki z innymi ludźmi ograniczamy jedynie do rozmów na portalach społecznościowych. Czy taka relacja wystarcza? Jak obecność w realnym świecie wpływa na człowieka?
Wyciągnij rękę
Pomaganie innym w najdrobniejszy sposób może okazać się jedyną pomocą. Poświęcony czas, uwaga czy dzielenie się umiejętnościami potrafi uszczęśliwić nas i osobę, dla której to robimy. Pomoc podnosi poczucie wartości. Swoją obecnością dajesz drugiej osobie odczuć, że nie jest sama i ma na kogo liczyć. Okazujesz wsparcie, które może być jedyną rzeczą, jaką ta osoba potrzebuje.
Lek na ból
Obecność drugiej osoby automatycznie sprawia, że w mniejszym stopniu odczuwamy ból. Im bardziej osoba jest empatyczna, tym bardziej jesteśmy w stanie znieść cierpienie.
Jak pomóc?
Nawet 10 minut szczerej rozmowy sprawia, że od razu czujemy się lepiej. Ważne jest, żeby zadbać o dogodne warunki. Nie pozwolić na to, żeby rozmowę przerywał co chwilę dzwoniący telefon. Zdarza się, że nie zawsze wiemy jak możemy pomóc, a więc wtedy najlepiej jest zapytać, co dana osoba potrzebuje na tę chwilę. Równie istotna kwestia, to nie poruszanie swoich problemów w momencie, kiedy ktoś próbuje z nami rozmawiać. Każdy ma swoje problemy i też może chcieć o nich mówić, ale na tę chwilę na pierwszym planie powinna być osoba, która szuka pomocy. Staraj się nie oceniać drugiej osoby, a zadawaj pytania, które mogą naprowadzić ją na dobrą drogę. Czasami wystarczy po prostu być. Sama obecność bez słów także może pomóc.
+