• Krótko o agresji
• Czy agresja zawsze jest negatywna?
• Jak radzić sobie z agresją

Krótko o agresji

Jeśli wspominamy słowo ,,agresja”, pojawiają się w naszej głowie takie rzeczy jak: gniew, negatywne emocje, zdenerwowanie, furia, brak ogłady – generalnie same złe znaczenia. Nie da się więc powiedzieć na forum, iż agresja jest czymś dobrym, a jeśli ktokolwiek tak mówi, od razu zostaje określany przez społeczeństwo jako dewiant lub wykolejeniec.

Czy agresja zawsze jest negatywna?

Kiedy weźmiemy pod uwagę różne zjawiska społeczne, jasno powiemy, iż nie należy kierować się agresją, ponieważ jest to szkodliwe i niszczy ład, np. poprzez demonstracje lub protesty. Nawet nie wchodząc w sferę społeczną da się zauważyć, że i indywidualnie agresja nie jest wskazana: rozbija rodziny i więzy między nimi. Tak więc ciężko nie powiedzieć o agresji czegoś negatywnego.

Odwróćmy mimo wszystko stronę medalu. W końcu istnieje takie zjawisko jak agresja instrumentalna, która nie polega na stosowaniu negatywnych emocji jako celu samego w sobie. W tym miejscu chodzi bardziej o stosowanie agresji, żeby coś osiągnąć i to niezależnie od środków. Może to w przyszłości zapewnić byt rodzinie i naszym bliskim, dlatego nie należy patrzeć na agresję zero-jedynkowo (nie jest ona tylko i wyłącznie negatywna).

Jak radzić sobie z agresją

Nie ma jednej metody na radzenie sobie z destrukcyjną emocją, którą jest agresja. Warto z takimi sprawami udać się do specjalisty, jaki zbada sprawę i na pewno pomoże. W bardziej domowych warunkach natomiast można próbować wyładować się na czym innym, np. domowej siłowni czy w pracy (agresję lepiej zostawić w sobie).

autor: Bartłomiej Jabłoński