• „Nie martw się!” – nigdy nie mów tego komuś, kto zmaga się z niepokojem
• Lepiej nie pomagaj innym w ten sposób
• Zamiast pomóc, to może zaszkodzić

„Nie martw się!” – nigdy nie mów tego komuś, kto zmaga się z niepokojem

„Nie martw się”, czy „weź się w garść” to popularne rady, których często używamy, gdy chcemy kogoś pocieszyć, czy podnieść na duchu. Wydaje nam się, że powtarzanie takich zwrotów jest pomocne i kojące. Ale tak naprawdę takie słowa wcale nie pomagają, a wręcz mogą komuś zaszkodzić…

Lepiej nie pomagaj innym w ten sposób

Zamiast pochylić się nad problemami otaczających nas osób i naprawdę spróbować im pomóc, często zbywamy je takimi nic nie znaczącymi komunikatami. Uważamy, że te słowa niosą ze sobą wielką moc pocieszania i wsparcia, jednak w rzeczywistości jest zupełnie inaczej.

Bliskie nam osoby mogą odebrać te słowa jako bagatelizowanie i lekceważenie ich problemów. Jako przekonanie, że nie mogą pozwolić sobie na chwile słabości i otwarte wyrażanie, tego co czują. To sprawia, że mają wrażenie, że nie mają gdzie szukać prawdziwej pomocy i nie warto zwracać się ze swoimi problemami do innych.

Zamiast pomóc, to może zaszkodzić

W obliczu nieszczęścia drugiego człowieka, lepiej nie wypowiadać takich słów. Gdy przebywamy z kimś, kto cierpi z powodu różnych lęków, należy unikać pewnych nieostrożnych wyrażeń. Mogą one sprawić, że druga osoba nie będzie mogła swobodne zwierzyć się z tego, co się z nią dzieje.

Warto pamiętać o tym, że ciężkie chwile i towarzyszące im negatywne emocje, są naturalną częścią naszego życia. Nie powinno się ich tłumić, zbywać, ani umniejszać ich rangi. To właśnie dzięki nim uczymy się wyciągać cenne lekcje z bolesnych doświadczeń i lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu.