• Zbyt częste kontakty społeczne
• Dlaczego potrzebujemy samotności?
• W samotności robi się więcej

Zbyt częste kontakty społeczne 

Zbyt częste i ciągłe kontakty społeczne mogą doprowadzić nas do tego, że będziemy czuli się bardzo przytłoczeni. Ostatecznie nawet w ogóle stracimy wszelką chęć na widzenie się z kimkolwiek, ponieważ wszystko w nadmiarze bywa niezdrowe – bardzo. 

Nie pozostając chociaż na chwilę samemu, uciekamy od naszego prywatnego życia.

Dlaczego potrzebujemy samotności? 

Samotność pozwala nam przede wszystkim na:

– refleksje; 

– przemyślenia;

– wyciszenie;

– pobudzenie kreatywności;

– osiągnięcie wewnętrznego spokoju; 

– uniknięcie przytłoczenia; 

– lepsze zorientowanie się w swoim życiu (na najważniejsze sprawy oraz kwestie);

– realizowanie swoich, prywatnych pasji;

Jak więc widać, jest tego naprawdę dużo, toteż człowiek – nawet jako istota społeczna – potrzebuje czasami odcięcia się od wszystkiego: ludzi, pracy czy kontaktów społecznych. Wygląda też na to, iż jest to jego podstawowa potrzeba. 

W samotności robi się więcej 

Samotność naprawdę bardzo dobrze wpływa na mózg, dlatego można śmiało stwierdzić, że pozwala to na więcej rzeczy, które damy radę osiągnąć. Co prawda nacisk na pracę w grupie jest coraz większy, a jego skutki stają się nieodzowne, ale warto miejscami samotnie przysiąść do, np. projektu, pisania książki czy czytania, ponieważ nie zostaniemy rozproszeni, a ponadto uzyskamy więcej wiedzy, jaka przyda się w dalszym samorozwoju.

B.J