Emocje często mają zbyt duży wpływ na nasze zachowanie. Będąc w złości niektórzy wolą przerzucić go na osobę, która akurat znajduje się w pobliżu lub przy której czuje się bezpiecznie. Takie zachowanie ma zły wpływ na relacje między ludźmi. Co zatem robić, aby na to nie pozwolić?
Jeżeli ktoś traktuje Cię źle pamiętaj, że coś jest nie tak z nim a nie z Tobą. Normalni ludzie nie niszczą innych ludzi.
Przede wszystkim, pozwalanie komuś na wyładowanie złości na sobie jest okazaniem braku szacunku do samego siebie. Ma to zły wpływ na nasze emocje. W takiej sytuacji wiele osób nie wie jak się zachować i pozwala drugiej osobie na takie traktowanie. Jednak trzeba działać, bo takie zachowanie nie powinno mieć miejsca.
Co robić?
Najważniejsze jest, aby nie dać emocjom wygrać. W takich momentach każdy reaguje różnie. Płaczemy, denerwujemy się, ignorujemy sprawę. Chodzi o to, żeby takie sytuacje się nie powtarzały, a więc musimy stawić temu czoła. Zapanuj nad emocjami. Jeśli czujesz, że jednak nie jesteś w stanie z tym wygrać, to wyjdź. Twoje zdrowie psychiczne w takiej sytuacji jest najważniejsze. Jeśli jednak uda ci się, to postaraj się odpowiedzieć w pozytywny sposób. Pokaż drugiej osobie, że ją rozumiesz, ale wyznacz jasną granicę i wyjaśnij, że nie zasługujesz na takie traktowanie.
