Nie da się ukryć, że niewiele osób lubi sprzątać... Zazwyczaj ta czynność kojarzy się z nieprzyjemnym domowym obowiązkiem, który zajmuje czas, pozbawia sił i energii. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie sprzątać mieszkanie!
- Dlaczego warto regularnie sprzątać mieszkanie? 6 ważnych powodów
- Odpoczynek
- Samopoczucie
- Zdrowie
- Aktywność fizyczna
- To świadczy o nas
- Nasz dom jest naszą wizytówką
Dlaczego warto regularnie sprzątać mieszkanie? 6 ważnych powodów
Odpoczynek
W nieuporządkowanej przestrzeni jest nam trudniej się zrelaksować i odpocząć. Otaczający nas bałagan rozprasza, denerwuje, i sprawia, że gorzej się czujemy, mając na sobie ciężar nieuporządkowanej przestrzeni. Przez to nie możemy efektywnie wypoczywać, ani zregenerować sił. Jeśli chcemy dużo lepiej czuć w miejscu, do którego codziennie wracamy, warto je regularnie sprzątać.
Samopoczucie
Udowodniono, że nieposprzątane mieszkanie negatywnie wpływa na samopoczucie. Gdy przebywamy w zabałaganionym wnętrzu, źle się czujemy, łatwo rozpraszamy, mamy trudności z koncentracją i skupieniem się. W pewnym momencie po prostu odrywamy się od swoich zadań i zaczynamy sprzątać, ponieważ wszechobecny bałagan doprowadza nas do szału.
Zdrowie
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że regularne sprzątanie jest bardzo ważne, aby zadbać o nasze zdrowie. Kurz oraz znajdujące się w nim roztocza, bakterie i drobnoustroje, które osiadają na różnych powierzchniach, są siedliskiem wielu zarazków, a nawet potencjalnych chorób. Mogą wywoływać alergie, czy astmę.
Sprzątanie i wietrzenie powoduje odpowiedni przepływ powietrza w zamkniętych pomieszczeniach. Pomaga usuwać nieprzyjemne zapachy, zanieczyszczenia, chorobotwórcze drobnoustroje, bakterie i grzyby.
Aktywność fizyczna
Nie wszyscy się nad tym zastanawiają, ale sprzątanie może być świetnym odpowiednikiem ćwiczeń. Taka spontaniczna aktywność fizyczna jak sprzątanie pozwala spalić kalorie, rozruszać się i być doskonałym przerywnikiem od siedzącego trybu życia. Przyczynia się też do rozluźnienia mięśni, zmiany pozycji i spadku napięcia całego ciała.
To świadczy o nas
Stan naszego domu świadczy o nas. Jeśli żyjemy w bałaganie, otoczeni chaosem, inni postrzegają ans jako osoby niezorganizowane, leniwe, nieumiejące sobie radzić z codziennymi, prostymi sytuacjami. Goście odwiedzający czyste i schludne mieszkanie, mają zdecydowanie lepsze zdanie o jego właścicielach.
Nasz dom jest naszą wizytówką
Nasz dom jest naszą wizytówką, a to jak dbamy o nas własny kąt, poniekąd świadczy o tym, jak traktujemy siebie i swoje życie. Dlatego gdy nie chce nam się sprzątać, warto przypomnieć sobie o tym, że choć regularne porządki nie są najlepszą rozrywką, to niosą za sobą szereg pozytywnych efektów!
