Ten rok pokazał mi, że obojętnie co się dzieje wstaję. ...

 Za każdym razem kiedy startuję mam cel – żeby biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.

 Na początku drogi nie zawsze jest łatwo, ale trzeba uwierzyć w siebie, w swoje możliwości. Nigdy nie można się poddawać. Trzeba iść do przodu, mimo przeciwności losu.

 Stawaj każdego ranka oczekując, że coś fantastycznego stanie się tego dnia – a będą to często Twoje decyzje i postawy, które zadecydują o tym, czy tak się stanie

 Nie bój się porzucić dobrego, by osiągnąć wielkie. Miej odwagę podążać za swoją pasją, to jest sekret prawdziwego szczęścia.

 Gdy człowiek pragnie czegoś dokonać i ma wystarczająco dużo silnej woli, uda mu się.

 Nie liczy się to, co mamy, ale kim jesteśmy. Nasze doświadczenie przekształca nas w to, co jesteśmy, a nie to, co posiadamy. Pamiętaj, najważniejszym składnikiem w procesie osiągania sukcesu jesteś Ty.

 Nie jest ważne, jak powoli idziesz, dopóki nie przestajesz. Pamiętaj, że droga do celu nie zawsze jest łatwa i prosta, ale z determinacją, uporem i wiarą w siebie dojdziesz tam, gdzie chcesz.

 Pilnuj swoich myśli, staja się twoimi słowami. Pilnuj swych słów, stają się twoim zachowaniem. Pilnuj swojego zachowania, staje się twoim zwyczajem. Pilnuj swoich zwyczajów, stają się twoim charakterem. Pilnuj swego charakteru, staje się twoim losem.

 Nie ważne jak wolno idziesz, dopóki nie zatrzymujesz się. Twoja prędkość nie ma znaczenia, przód to przód. Małymi krokami, ale zawsze do przodu.

 Nie bój się zranienia. Lepiej wzbić się w niebo i upaść, niż nigdy nie poczuć, jak ziemia usuwa ci się spod nóg. Nawet chwilowa radość jest lepsza niż całkowity jej brak.