Miałem wybór: Być zły na Boga za to, czego nie mam, albo ...

 Gdy jesteśmy w pełni obecni, mamy dostęp do naszej największej mocy. Kiedy jesteśmy zrelaksowani, jesteśmy najbardziej inteligentni, najbardziej empatyczni, najodważniejszy, najbardziej kreatywni. To jest nasza supermoc.

 Nie decyduje o naszym sukcesie to, jak bardzo jesteśmy inteligentni, jak piękni, czy jakie mamy talenty. To, co decyduje, to siła naszego charakteru, wytrwałość, samodyscyplina i chęć do nauki.

 Za każdym razem kiedy startuję mam cel – żeby biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.

 Dawaj ale nie pozwól by Cię wykorzystywano. Kochaj ale nie dopuść by ktoś igrał z Twoim sercem. Ufaj ale nie bądź naiwny. Słuchaj innych ale nie zapomnij, że masz własne zdanie.

 Nie zastanawiaj się, czy coś jest możliwe - przekonaj się sam. Nie pytać, czy próbowałeś - zrobić to, czy nie. Każdy człowiek jest w stanie osiągnąć więcej, niż mu się wydaje, jeżeli tylko znajdzie w sobie na tyle odwagi, by spróbować.

 Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj.

 Niełatwo jest stawić czoła problemom, które przytłaczają nas codziennie. Ale tylko przez stawienie im czoła możemy odkryć, jakie mamy naprawdę możliwości. Każda przeszkoda to kolejna szansa na pokazanie siły swojego charakteru.

 Kiedy jesteś na skraju poddania się, przypomnij sobie o wszystkich tych, którzy z niecierpliwością czekają na twoją porażkę. Pamiętaj, że silne kobiety i mężczyźni, jak ty, są w stanie wytrzymać każdą burzę, jaką przynosi życie. Nie łudź się - Walka nie jest łatwa, ale nagroda na końcu jest warta każdego wysiłku.

 Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki.

 Cokolwiek umysł człowieka jest w stanie sobie wyobrazić i uwierzyć, jest w stanie tego dokonać. Nie ma takiej rzeczy jak niemożliwe dla człowieka, który ma determinację.