Zdarza Ci się wielokrotnie analizować tę samą sytuację, wyobrażać sobie najgorsze scenariusze i martwić się rzeczami, które jeszcze się nie wydarzyły? Jeśli tak, nie jesteś wyjątkiem. Zamartwianie się jest naturalnym mechanizmem działania ludzkiego mózgu, który przez tysiące lat ewolucji miał pomagać człowiekowi przetrwać. Współczesny świat jednak znacząco różni się od tego, w którym kształtowały się … Czytaj dalej Dlaczego ciągle się zamartwiasz? Twój mózg ma ku temu powód