Wprowadź te zasady w życie i przenieś Waszą relację na wyższy poziom. Dzięki nim stworzycie trwały, udany i szczęśliwy związek.
- 1. Rozmowa, rozmowa i jeszcze raz rozmowa
- 2. Szczerość przede wszystkim
- 3. Nie tłum emocji i uczuć
- 4. Naucz się kłócić
- 5. Nie zrzucaj winy na drugą osobę
- 6. Stawiaj czoła problemom
- 7. Nie zmieniaj na siłę
- 8. Zachowaj niezależność
1. Rozmowa, rozmowa i jeszcze raz rozmowa
Dobra komunikacja jest podstawą udanej relacji. Rozmawiajcie ze sobą o wszystkim, bądźcie wobec siebie otwarci i szczerzy. Nauczcie się też nawzajem słuchać oraz okazywać zainteresowanie i uwagę drugiej osobie.
2. Szczerość przede wszystkim
W związku nie ma miejsca na kłamstwa, tajemnice i sekrety. Unikajcie gierek i manipulacji, bądźcie wobec siebie prawdomówni i szczerzy. Pamiętaj, że zaufanie jest jednym z najważniejszych fundamentów związku. Bez niego nie ma szans na zbudowanie trwałej relacji.
3. Nie tłum emocji i uczuć
Wypieranie i tłumienie emocji nie prowadzi do niczego dobrego. Nie myślenie o emocjach i unikanie tematu na siłę, tylko sprawia, że będą się w Tobie kumulować do czasu, aż wybuchniesz. Nie trzymaj emocji na wodzy i nie kontroluj się nadmiernie. To źle wpłynie na Twój związek, ale też nastrój i samopoczucie.
4. Naucz się kłócić
Kłótnie i spory zdarzają się w każdej relacji i jest to całkowicie naturalne. Nauczcie się jednak właściwie kłócić i mówić o tym, co Was boli lub denerwuje. Wyrażajcie swoje uczucia, potrzeby, życzenia za pomocą odpowiednich komunikatów. Unikajcie oceniania, krytykowania, porównywania, obwiniania i zawstydzania drugiej osoby.
5. Nie zrzucaj winy na drugą osobę
Nie zrzucaj odpowiedzialności na drugą osobę. Nie obarczaj partnera winą. Naucz się ponosić konsekwencję swoich czynów i zachowania.
6. Stawiaj czoła problemom
Gdy w waszym związku pojawią się trudności, odważnie stawiajcie im czoła. Nie zamiatajcie ich pod dywan, tylko wspólnie poszukajcie rozwiązania. Wspierajcie się, okazujcie sobie troskę i bądźcie ze sobą w dobrych i złych chwilach.
7. Nie zmieniaj na siłę
W związku wiele osób zmienia i wychowuje partnera na siłę. Starają się go ukształtować tak, aby pasował do ich wyobrażeń. Postaraj się zaakceptować drugą osobę, jaką jaka jest, ze wszystkimi jej wadami i zaletami.
8. Zachowaj niezależność
W związku każde z was ma prawo do odrobiny wolności i niezależności. Możesz prowadzić życie towarzyskie, mieć swoje zainteresowania, rozwijać pasję, czy karierę. Nie zapominaj o sobie i realizowaniu siebie.
