W jaki sposób toksyczny partner obniża poczucie wartości swojej ofiary? Oto pierwsze sygnały, które świadczą o tym, że coś jest nie tak!
- Oto zachowania, którymi toksyczny partner obniża Twoje poczucie wartości
- Nie liczy się z Tobą
- Traktuje Cię z góry
- Mówi Ci przykre rzeczy
- Wmawia Ci, że to z Tobą coś jest nie tak
- Obarcza Cię winą
- Kontroluje Cię
- Manipuluje Tobą
Oto zachowania, którymi toksyczny partner obniża Twoje poczucie wartości
Czasem możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że jesteś w toksycznym związku. Czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz o co chodzi… Oto pierwsze sygnały, które świadczą o tym, że toksyczny partner obniża Twoje poczucie wartości.
Nie liczy się z Tobą
W toksycznej relacji partner nie liczy się z Twoimi uczuciami, potrzebami i zdaniem. Stawia się na pierwszym miejscu, a Ciebie ignoruje.
Traktuje Cię z góry
Oprócz tego traktuje Cię z góry, uważa się za ważniejszego, bardziej doświadczonego i mądrzejszego od Ciebie. Podkreśla, że jego zdaniem nie wiesz, o czym mówisz, nie znasz się i niczego nie rozumiesz. To sprawia, że czujesz się bezwartościowa…
Mówi Ci przykre rzeczy
Toksyczny partner nie ma skrupułów, z uśmiechem na ustach lub udawaną troską mówi Ci przykre rzeczy. Krytykuje Cię, upokarza i obraża, podkopując tym samym Twoją pewność siebie.
Wmawia Ci, że to z Tobą coś jest nie tak
On nie ma oporów przed tym, żeby wmawiać Ci, że to z Tobą coś jest nie tak. Upiera się, że coś się zadziało inaczej, niż ty pamiętasz, że przekręcasz fakty, a może nawet i zmyślasz. Mówi, że wyolbrzymiasz problemy i niepotrzebnie dramatyzujesz.
Obarcza Cię winą
Toksyczny partner zrzuca na twoje barki ciężar odpowiedzialności za problemy w związku. Obarcza Cię winą, a sam nigdy jej nie przyjmuje, nawet jeśli ewidentnie leży po jego stronie. Czujesz się z tym coraz gorzej i zaczynasz wierzyć, że ma rację.
Kontroluje Cię
Zaczynasz czuć, że nie masz prawa o sobie decydować i postawić na swoim. Konsultujesz z partnerem każdą, nawet błahą decyzję. Jego aprobata i akceptacja staje się najważniejsza. Z czasem stajesz się coraz bardziej zależna.
Manipuluje Tobą
W toksycznym związku partner Cię wykorzystuje i manipuluje Tobą. Działa z premedytacją, chce Cię w pełni sobie podporządkować i od siebie uzależnić. W pewnym momencie nie potrafisz wyobrazić sobie, jak wyglądałoby Twoje życie bez partnera... to znak że udało mu się osiągnąć cel.
