Pijesz za dużo alkoholu? 10 znaków, że warto to ograniczyć

Lampka wina do obiadu na trawienie? Kilka drinków w sobotni wieczór? Zimne piwo po pracy? Wydawałoby się, że skoro nie pijemy codziennie i się nie upijamy, to nie mamy żadnego …

„Przyjdzie pan i Cię zabierze”, czyli rodzicielstwo oparte na strachu

Zdarza się, że rodzice straszą swoje dzieci. Robią to z wielu powodów: braku lepszych pomysłów, czasu, czy własnej bezsilności. Wydaje im się, ze to niegroźny sposób przywołania pociechy do porządku …

Czym jest pourlopowa depresja? Jak ją rozpoznać?

Po powrocie z wakacji, tuż przed rozpoczęciem kolejnego tygodnia pracy, czy szkoły, wiele osób doświadcza szeregu nieprzyjemnych objawów. Zmagają się ze stanem wzmożonego napięcia, niepokoju i zdenerwowania. Stresują się i …

5 rzeczy, o których w życiu dowiadujemy się zdecydowanie zbyt późno...

„Gdybym wiedział o tym wcześniej, moje życie potoczyłoby się zupełnie inaczej…” Oto kilka rzeczy, których dowiadujemy się zdecydowanie zbyt późno… Zastanów się nad nimi, a być może Twoje życie zmieni …

5 sposobów na zwiększenie motywacji

Zdarza się, że się ociągasz i odkładasz rzeczy na później? Nie potrafisz zebrać się w sobie i zacząć działać? Brakuje Ci chęci i energii? Przedstawiamy pięć skutecznych sposobów na zwiększenie …

Chcesz zrobić dobre pierwsze wrażenie? Oto pięć skutecznych sposobów!

Zależy Ci, żeby zrobić na kimś dobre wrażenie? Chcesz pokazać się z jak najlepszej strony? Oto pięć sposobów, które Ci w tym pomogą!

Czy umiesz stawiać granice? Zrób to w sześciu krokach!

Stawianie granic wydaje się być prostą sprawą, jednak wielu osobom sprawia problem. Gdy nie umiemy tego zrobić, inne osoby zaczynają nas wykorzystywać i nami manipulować. A my nie potrafimy się …

Nadmierna emocjonalność - jak sobie z nią radzić?

Emocje są czymś naturalnym, co wyrażamy poprzez bodźce, które wpływają na nasz organizm. Mogą być one zarówno pozytywne jak i negatywne. To bardzo istotny element naszego życia, którego lekceważenie, prowadzi …

Psychologia pieniędzy: te błędy wpędzą Cię w kłopoty finansowe!

Choć wydawałoby się, że psychologia i finanse nie mają ze sobą wiele wspólnego, to prawda jest zupełnie inna. Zarządzanie pieniędzmi w końcu zaczyna się w głowie. Niektóre nawyki i przyzwyczajenia …

Dzięki tym poradom nie zbankrutujesz na urlopie!

Wakacje to czas odpoczynku, beztroski i luzu! Niestety letnie wyjazdy mogą doprowadzić domowy budżet do ruiny. Podpowiadamy, jak nie zbankrutować na urlopie!

Rozczarowania- jak sobie z nimi radzić?

Rozczarowania to nieodłączny element naszego życia. Nie sposób ich uniknąć, ani się przed nimi bronić. Można jednak nauczyć się z nimi radzić, tak aby przekuć je w pozytywne doświadczenia. Poznaj …

5 cech osoby zrównoważonej psychicznie

Jako że w społeczeństwie mamy bardzo dużo ludzi, ciężko jest ocenić - nawet na podstawie podręczników - kto jest, a kto nie jest zrównoważony psychicznie. Nie wynika to z braku …

NASTĘPNA STRONA