Plotka – toksyczna nić słów, która truje nasz świat
Z pewnością każdy z nas był ofiarą plotki oraz jakąś kiedyś zapoczątkował. Plotka działa jak głuchy telefon. Przekazywane słowa za każdym razem zmieniają swoją formę, aż ostatecznie nie ma to …
Czy wiesz, co to są ruminacje? Poznaj niebezpieczny umysł
Wszyscy dajemy sobie moment na rozmyślenia o życiu, przeszłości i planach. Każdy z nas jednak inaczej do tego podchodzi. Dla niektórych rozmyślanie jest nieustanną pracą i ciągłym stresem. Mimo wszystko …
Jak odróżnić stres od stanów lękowych? Różnice, które warto poznać!
Dla wielu ludzi stres oraz stany lękowe są tym samym. Bardzo często mylą te dwa pojęcia i traktują je na tym samym poziomie. W rzeczywistości jednak oba stany bardzo się …
Obsesyjna kontrola – dlaczego jest dla ciebie niebezpieczna?
Ludzie lubią mieć wpływ na to, co dzieje się w ich życiu. Czasem dochodzi do momentu, kiedy dosłownie wszystko muszą mieć pod kontrolą. Nie potrafią spokojnie spać, jeśli coś dzieje …
Jak wygląda twój podpis? Dowiedz się, co mówi on o twojej osobowości!
Każdy z nas posiada swój styl pisania, a więc nasze podpisy również różnią się na tej zasadzie. Wydaje się, że jest to jedynie kwestia przyzwyczajenia i wyuczonego pisma, ale w …
Ukryci wrogowie – jak rozpoznać ich w swoim otoczeniu?
Istnieje wiele rodzajów wrogów, którzy ukrywają się w naszym życiu. Po głębszym przyjrzeniu się możemy ich znaleźć w różnych środowiskach – praca, dom, szkoła i wiele innych. Są to osoby, …
Dlaczego warto być czarną owcą w otoczeniu? 4 ważne powody
Ludzie wyróżniający się z tłumu traktowani są jako czarne owcy. Zwracają na siebie uwagę i zazwyczaj ciężko jest im znaleźć akceptację u innych. Mimo że określenie „czarna owca” używane jest …
Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia? Sprawdź, jak z nimi wygrać
Poczucie winy potrafi być bardzo toksycznym stanem, który pożera całą naszą energię. Czujemy się przytłoczeni, niepewni oraz nieustannie obniżamy swoje poczucie własnej wartości. Jest to bardzo niebezpieczna gra, która może …
Zalety elastyczności – dlaczego warto dopasować się do sytuacji?
Kiedy coś nie idzie po naszej myśli, to za wszelką cenę staramy się to jak najszybciej zmienić. Buntujemy się przeciwko spotkanej rzeczywistości, przez co wiele nie dostrzegamy. Elastyczność w takich …
Osoby inteligentne społecznie - 7 cech, którymi się wyróżniają
Na czym polega inteligencja społeczna? Jest to umiejętność odnajdywania się w otoczeniu w taki sposób, że dla każdego jest to bardzo korzystne i przyjemne. Osoby inteligentne społecznie doskonale wiedzą, co …
Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?
Z pewnością każdy z nas doświadczył takiego stanu, jakim jest rozczarowanie. Jest to nagły ścisk w sercu, ogromna przykrość i smutek oraz pustka, która zaczyna wypełniać nasz umysł i serce. …
Brakuje ci samokontroli? Poznaj 5 sposobów, aby rozwinąć tę umiejętność
Wszyscy potrzebujemy rozwinąć samokontrolę ze względu na własne potrzeby. Niektórzy posiadają negatywne nawyki, inni nie potrafią panować nad emocjami, a jeszcze ktoś inny nie potrafi wytrzymać w postanowieniu. Bez względu …