Partner ma zły wpływ na Twoje zdrowie psychiczne? Te sygnały o tym świadczą!

• Twój partner cię dołuje, zamiast podnosić na duchu.
• Podcina ci skrzydła, zamiast wspierać. Nie możesz na niego liczyć i nie jest dla ciebie oparciem, gdy go potrzebujesz.
• Nie docenia cię, nie zauważa twoich zalet i mocnych stron, umniejsza twoje zasługi.
• Często słyszysz krytykę, partner skupia się a twoich wadach i słabościach.
• Mówi o nich nie tylko przy tobie, ale też w towarzystwie innych osób. W niemiły i uszczypliwi sposób komentuje twój wygląd, charakter, czy zachowanie.
• Mówi coś, co jest na pozór miłe, ale zawiera drugie dno. Często słyszysz przytyki i krytyczne uwagi, ukryte za fałszywymi, pozornymi komplementami.
• Nie jest wobec ciebie lojalny. Zwierza się z waszych intymnych problemów innym. Przez to nie wiesz, czy możesz mu w pełni zaufać.
• Zdarzyło mu się nadszarpnąć twoje zaufanie i nie masz pewności, czy to się nie powtórzy.
• Jest negatywnie nastwiony i zaraża cię tym. Przez niego czujesz się zdołowana, smutna i przygnębiona. Masz wrażenie, że wysysa z ciebie pozytywne emocje, a w zamian zostawia wyłącznie negatywne.
• Często bywasz wyczerpana i pozbawiona energii. Czujesz się przy tym osłabiona, przygnębiona i sfrustrowana.
• Twoje emocje i uczucia są przez niego lekceważone. Nie rozumie i nie zauważa tego co się z tobą dzieje. Nie słucha cię i nie rozmawia z tobą na głębsze tematy.
• Uważa, że przesadzasz, dramatyzujesz i wyolbrzymiasz wiele spraw. Nie traktuje cię poważnie.
• Przez niego zastanawiasz się nad każdą swoją myślą i odczuciem. Zaczynasz myśleć, że są nieważne, niewłaściwe i niepoprawne.
• Wywiera na tobie presję zmiany. Może to dotyczyć myślenia, uczuć, zachowania, czy wyglądu.
• Przy nim czujesz się coraz słabsza psychicznie. Stałaś się zalękniona, niepewna siebie, a twoja samoocena znacząco spadła.
• Przebywanie w jego pobliżu powoduje, że stajesz się najgorszą wersją siebie. Gdy masz z nim do czynienia stajesz się kłótliwa, pełna gniewu, pretensji i żalu. Masz wrażenie, że przy nim wychodzi z ciebie najmroczniejsza strona.

DZ