Te rzeczy zrozumiesz dopiero po rozstaniu

Masz prawo cierpieć

Rozstaniu zawsze towarzyszy mnóstwo negatywnych emocji, niezależnie od tego, jak długo trwał związek. Masz prawo czuć się smutna, przygnębiona i samotna. Nie wypieraj tych uczuć, pozwól sobie na chwilę żalu i cierpienia. Zaakceptuj to, co się z Tobą dzieje, Dzięki temu pogodzisz się ze swoim stanem i po jakimś czasie będziesz mogła ruszyć dalej.

Nie musisz się obwiniać

Niezależnie od tego, czy związek rozpadł się z Twojej winy, najgorszym rozwiązaniem jest złe myślenie o sobie. To sprawia, że czujesz się ze sobą niedobrze, uważasz że jesteś do niczego i nie zasługujesz na szczęście, szacunek i miłość. Nieustanne obarczanie się winą niczego nie zmieni. Twój związek się rozpadł? Pomyśl, że tak właśnie miało być.

Nie można zmusić do miłości

To najważniejsza kwestia, jaką uświadamiamy sobie po rozstaniu. Nikogo nie można zmusić do miłości i wymagać, by odwzajemnił nasze uczucia. Choć wydaje się, że jeśli odpowiednio długo i uparcie się nad czymś pracuje, to oczekiwane efekty nadejdą, to w miłości tak nie działa… warto wziąć sobie to do serca, by w przyszłości nie popełnić tego błędu ponownie.

Sama miłość nie wystarczy

Niestety zwykle jest tak, że sama miłość nie wystarczy, aby zbudować trwałą i udaną relację. Każdy związek wymaga pracy, zainteresowania i zaangażowania obu stron. Tylko równowaga pomiędzy braniem i dawaniem, obopólne starania, poświęcanie odpowiedniej ilości czasu i uwagi, pozwoli stworzyć szczęśliwy związek.

Czas leczy rany

Nawet jeśli po rozstaniu bardzo cierpisz, czujesz się smutna i przygnębiona, pamiętaj, że czas leczy rany. Choć teraz myślisz, że już nigdy nie zdołasz się zakochać, ani poznać nikogo nowego, to nieprawda. Gdy negatywne emocje już opadną, daj sobie szansę na nowe. Pamiętaj, że z każdej relacji wychodzimy bogatsi o cenne doświadczenia. Dzięki temu istnieje szansa, że w kolejnym związku nie popełnimy tych samych błędów.

Ochłoń, zanim poznasz kogoś nowego

Po rozstaniu Twoja pewność siebie, jako kobiety, została mocno nadszarpnięta. Choć możesz mieć na to ochotę, lepiej nie wskakuj w nowy związek, od razu po zakończeniu pierwszego. Zasada „klin klinem” się nie sprawdzi. Nie ma sensu wpadać w ramiona pierwszego lepszego mężczyzny, daj sobie czas, żeby ochłonąć.

Najpierw pokochaj siebie

Zanim ulokujesz swoje uczucia w kimś nowym, spróbuj najpierw pokochać siebie. Popracuj nad akceptacją swoich mocnych i słabych stron, samooceną i pewnością siebie. To klucz do stworzenia dobrej i zdrowej relacji z inną osobą.

Jak żyć dalej po rozstaniu?