• Wydano ostrzeżenia II stopnia
• Alerty I stopnia
• Kto szczególnie powinien uważać na upały?

Wydano ostrzeżenia II stopnia

IMGW wydało alerty II stopnia dla województw:

• zachodniopomorskiego,

• pomorskiego

• lubuskiego

• wielkopolskiego

• kujawsko-pomorskiego

• dolnośląskiego

• opolskiego

• południowo-zachodniej części województwa śląskiego

W regionach tych prognozowane są wyjątkowo wysokie temperatury. W ciągu dnia słupki rtęci mogą sięgać nawet 30-32 stopni Celsjusza, co sprawi, że powietrze będzie gorące i duszne.

ZOBACZ TAKŻE: Ferie w 2025 roku po raz ostatni będą w takiej formie! Nadchodzą zmiany!

Nocą nie będzie znaczącej ulgi, ponieważ temperatura spadnie jedynie do 18-20 stopni Celsjusza, co oznacza ciepłe, letnie noce.

Te warunki mogą być szczególnie uciążliwe dla osób starszych, dzieci oraz osób z chorobami układu krążenia.

Ostrzeżenia te będą obowiązywać od południa 3 września do godziny 19:00 dnia 5 września.

Mieszkańcy tych rejonów powinni przygotować się na upały, ograniczyć przebywanie na zewnątrz w najgorętszych godzinach dnia oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.

Ważne jest również zwracanie uwagi na znaki ostrzegawcze dotyczące przegrzania, takie jak zawroty głowy, nadmierne pocenie się, czy osłabienie, a także unikanie ciężkiego wysiłku fizycznego w godzinach szczytu upałów.

Alerty I stopnia

Alerty I stopnia zostały wydane dla województw:

• warmińsko-mazurskiego

• mazowieckiego

• łódzkiego

• małopolskiego

• podkarpackiego

• zachodnich obszarów województwa lubelskiego

Te ostrzeżenia wskazują, że w ciągu dnia temperatury mogą osiągnąć od 30 do 32 stopni Celsjusza, co może powodować upał i dyskomfort.

Nocą zaś temperatura spadnie, ale pozostanie na stosunkowo wysokim poziomie, wynoszącym od 15 do 17 stopni Celsjusza, co oznacza ciepłe noce.

Ostrzeżenia te będą obowiązywać od południa 3 września do godziny 19:00 dnia 4 września.

Mieszkańcy tych regionów powinni zachować ostrożność podczas upałów, szczególnie osoby starsze, dzieci oraz osoby z problemami zdrowotnymi.

Zaleca się unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w najgorętszych godzinach dnia, picie dużej ilości wody oraz noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży.

Warto również pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu zwierząt domowych przed upałem.

Kto szczególnie powinien uważać na upały?

Upał może stanowić poważne zagrożenie, w szczególności powinni na niego uważać:

• osoby starsze, powyżej 65 roku życia

• osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak demencja, niewydolność serca, choroby nerek czy cukrzyca

• niemowlęta i małe dzieci

• kobiety w ciąży

• osoby z niepełnosprawnościami

• osoby pracujące na zewnątrz lub regularnie uprawiające sport

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko udaru cieplnego, który występuje, gdy organizm nie jest w stanie skutecznie obniżyć swojej temperatury. Objawy udaru cieplnego mogą obejmować:

• znaczne podniesienie temperatury ciała,

• bóle i zawroty głowy

• nudności oraz wymioty

• zaburzenia świadomości

• problemy z widzeniem

• szybkie bicie serca

• płytki oddech

• skurcze mięśni

• utratę przytomności

W takich sytuacjach ważne jest, aby jak najszybciej szukać cienia i chłodnych miejsc, pić dużo wody oraz unikać intensywnego wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.

W przypadku wystąpienia objawów udaru cieplnego, należy natychmiast zasięgnąć pomocy medycznej.

Źródło zdjęć: Canva, Facebook