Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Każda z nas nie powinna zapominać o tym, że aby przekazywać dobro i szczęście innym, najpierw musimy żyć w zgodzie same ze sobą. Z całą pewnością nie pomoże nam w tym ciągłe porównywanie się do innych i brak poczucia własnej wartości. Musimy uświadomić sobie, że każda z nas jest wartościowa i posiada wyjątkowe cechy.
Nie porównuj się do innych
Jak już wspomnieliśmy, jedna z cech kobiet mało pewnych siebie jest porównywanie się do innych. Musimy pamiętać, że każda z nas jest inna i zdarzy się tak, że ktoś będzie od nas lepszy w jakiejś dziedzinie. To nie znaczy, że jesteśmy gorsze, gdyż na pewno znajdzie się taka sfera, w której to lepiej się odnajdziemy. Ponadto, obserwując działania innych osób, które w czymś są dobre, możemy potraktować jak swego rodzaju inspirację.
Zadbaj o siebie
Jednym z czynników budujących pewność siebie jest „ukochanie siebie”. Pomyślmy o sobie i zróbmy dla siebie coś dobrego. Zadbajmy nie tylko o wnętrze, ale również o wygląd zewnętrzny. Małe zmiany mogą pomóc w lepszym samopoczucie, a co się z tym ściśle wiąże także wyższej samoocenie. Gdy dobrze czujemy się we własnym ciele wzrasta nasze poczucie własnej wartości.
Ponadto bądźmy dla siebie wyrozumiałe i odnośmy się do własnej osoby z empatią. Postarajmy się polubić siebie i wspierać w ciężkich chwilach.
Przyjmuj komplementy
Nie da się ukryć, że osoby z niską samooceną mają problem z przyjmowaniem komplementów. Miłe słowa często odbieramy jako ironię i intepretujemy w niewłaściwy sposób. Szczególnie, gdy komplementy pochodzą z ust kobiet, mamy wrażenie, że nie są one szczere. Dlatego musimy uwierzyć w ich dobre intencje, nie doszukując się fałszu.