Okładka artykułu 4 kroki, aby uspokoić zszargane nerwy i osiągnąć spokój

4 kroki, aby uspokoić zszargane nerwy i osiągnąć spokój

Nerwowość może być spowodowana wieloma czynnikami. Kiedy jednak nie kontrolujemy swoich emocji, to może dojść do niejednej nieprzyjemnej sytuacji. Samokontrola w takim momencie jest bardzo ważną umiejętnością. Jak to osiągnąć?

Okładka artykułu 6 zdań, które uciszą każdego niemiłego krzykacza – z pewnością ułatwi ci to życie!

6 zdań, które uciszą każdego niemiłego krzykacza – z pewnością ułatwi ci to życie!

Ile ludzi, tyle osobowości i z pewnością każdy tego doświadczył. Bez względu na to, gdzie się znajdujemy, mamy do czynienia z różnymi ludźmi. Każdy z nas zatem miał do czynienia …

Okładka artykułu Krzysztof Kamil Baczyński – poeta, który został żołnierzem.

Krzysztof Kamil Baczyński – poeta, który został żołnierzem.

Należał do Pokolenia Kolumbów, czyli pierwszej generacji ludzi urodzonych w wolnej, niepodległej Polsce. Jednocześnie było to pokolenie, którego młodość została naznaczona walką za ojczyznę w czasie II wojny światowej.

Okładka artykułu Urazy z dzieciństwa – część z nich wprowadzamy do dorosłej relacji. Jak sobie z tym poradzić?

Urazy z dzieciństwa – część z nich wprowadzamy do dorosłej relacji. Jak sobie z tym poradzić?

Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele rzeczy wprowadzamy do swojej relacji, które biorą się z naszego dzieciństwa. Niektóre z nich są pozytywne i dobrze wpływają na relację. Problem pojawia …

Okładka artykułu 7 psychologicznych cytatów, które mogą zmienić nasze myślenie i pogląd na niektóre sytuacje.

7 psychologicznych cytatów, które mogą zmienić nasze myślenie i pogląd na niektóre sytuacje.

Psychologia kryje w sobie wiele tajemnic, które ciężko jest nam zrozumieć. Dlatego też psychologowie i filozofowie zupełnie inaczej postrzegają świat niż inni. Potrafią dostrzec pewne elementy, które nie zawsze są …

Okładka artykułu Samotność po długim związku - 5 wskazówek jak nauczyć się żyć w nowej rzeczywistości

Samotność po długim związku - 5 wskazówek jak nauczyć się żyć w nowej rzeczywistości

Zmiany w życiu często wywołują niepewność w naszym sercu. Zakończenie długiego związku jest jedną z takich zmian, kiedy nagle w naszym życiu nie ma osoby, która niegdyś była częścią naszej …

Okładka artykułu 5 wzruszających cytatów Anny Przybylskiej, które niosą ze sobą wartościowe przesłanie.

5 wzruszających cytatów Anny Przybylskiej, które niosą ze sobą wartościowe przesłanie.

Anna Przybylska zagrała w 20 filmach i 8 serialach. Była elektryzującą kobietą, naturalną, skromną i niesamowitą postacią. Jej życie jednak tak kolorowe nie było. Nie miała szczęścia w miłości, a …

Okładka artykułu Emocjonalne zmęczenie - 7 sygnałów, które powinny zwrócić naszą uwagę

Emocjonalne zmęczenie - 7 sygnałów, które powinny zwrócić naszą uwagę

Stan zmęczenia emocjonalnego potrafi dolegać przez bardzo długi okres. Występuje szczególnie w ciężkich momentach, kiedy czujemy się przytłoczeni problemami. Niemniej jednak zmęczenie emocjonalne może się pojawić w każdym momencie naszego …

Okładka artykułu 7 cech dojrzałości – co potrzebujemy, aby móc tak siebie nazwać?

7 cech dojrzałości – co potrzebujemy, aby móc tak siebie nazwać?

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nie każdy dorosły jest dojrzały. Na dojrzałość składają się pewne cechy, które budują naszą postawę. Nie wszyscy jednak do końca wiedzą, które …

Okładka artykułu 4 decyzje, które są najważniejsze w twoim życiu, aby poczuć się szczęśliwym!

4 decyzje, które są najważniejsze w twoim życiu, aby poczuć się szczęśliwym!

Codziennie podejmujemy mnóstwo decyzji, które następnie mają wpływ na nasze życie. Prawdą jest, że mniejszą uwagę skupiamy na decyzjach, które mają znaczenie dla naszego szczęścia. Które z nich powinniśmy zatem …

Okładka artykułu Emocjonalna blokada – czym jest i jak się okazuje?

Emocjonalna blokada – czym jest i jak się okazuje?

Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że nieustannie skupiamy się na negatywnych kwestiach naszego życia oraz nas samych. Widzimy jedynie wady i słabe strony. Nie potrafimy siebie docenić i jeszcze bardziej …

Okładka artykułu Współczesne oblicza przemocy. 7 ukrytych konsekwencji przemocy psychicznej

Współczesne oblicza przemocy. 7 ukrytych konsekwencji przemocy psychicznej

Przemoc psychiczna jest jedną z najgorszych form przemocy. Często osoba nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że stała się ofiarą. Stosowany ten rodzaj przemocy jest zazwyczaj niezauważalny przez osoby …

NASTĘPNA STRONA