Poznanie samego siebie – jak lepiej poznać swoją prawdziwą twarz?
Nie podążaj za oczekiwaniami innych
Chcąc być akceptowanym, staramy się spełniać oczekiwania innych. Zmuszamy się do zachowań i postaw, które w ogóle do nas nie należą. Mimo wszystko nadal próbujemy dopasować się i sprostować oczekiwaniom. Sprawia to jednak, że bardziej skupiamy się na innych, a nie na sobie. Przestajemy zastanawiać się, co my tak naprawdę chcemy. Nasza osobowość odchodzi w cień i stajemy się kimś, kim tak naprawdę nie jesteśmy. Udajemy i oszukujemy, wmawiając sobie, że tacy właśnie jesteśmy.
Dopóki nie zrozumiemy, że podążanie za oczekiwaniami innych jest dla nas toksyczne, to nigdy nie będziemy w stanie spojrzeć w głąb swojej duszy i zapytać samych siebie, co tak naprawdę potrzebujemy i kim tak naprawdę jesteśmy.
Nie boj się żartować
Każdy jest w stanie stwierdzić, czy ktoś śmieje się szczerze, czy udaje. Jedynie dobrzy aktorzy potrafią doskonale udawać, że się śmieją. W innych wypadkach ludzie widzą, czy ktoś udaje, a wtedy dostosowują swoje zachowanie do tej osoby. Szczery śmiech sprawia, że atmosfera w otoczeniu staje się lżejsza. Ludzie są bardziej przyjacielscy i otwarci, a to dlatego, że widzą w człowieku szczerość i autentyczność. Ty natomiast możesz poczuć się swobodnie i sobą. Bez udawania i oszukiwania innych oraz samego siebie. Poprzez śmiech możesz na spokojnie odkryć, kim tak naprawdę jesteś.
Bądź autentyczny
To nawiązuje do poprzednich punktów. Autentyczność sprawia, że ludzie zupełnie inaczej nas traktują, a więc nie musimy nikogo udawać. Pomaga nam to w nawiązywaniu relacji oraz poznawania i doświadczania wielu rzeczy. Jest to zwyczajnie korzystne dla naszego rozwoju, miłości do siebie oraz poznawania swojej osobowości. Autentyczność stanowi naturalny filtr dla naszego otoczenia, dzięki czemu lepiej możemy się odnaleźć w tym świecie.
Poznanie samego siebie jest bardzo ważną kwestią. Pozwala na czerpanie z życia wszystko, co dla nas lepsze. Jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemami, które z pewnością będą pojawiać się w naszym życiu. Praca nad tym wymaga dużo czasu, ale odpłaci się najlepszym.
