• 1. Czas dla swojego zdrowia
• 2. Trzeba mierzyć wysoko i pozwolić sobie na upadki
• 3. Odpoczynek jest niezbędny
• 4. Róbmy coś co robimy, nawet jeśli nie jesteśmy w tym najlepsi
• 5. Warto mówić „tak” częściej niż „nie”

1. Czas dla swojego zdrowia

Dopiero kiedy czegoś nam zaczyna brakować przekonujemy się, jak istotną rolę odgrywa w naszym życiu. I choć życzenia „dużo zdrowia” słyszymy bardzo często, to tak naprawdę nie przykładamy siły i starań aby o siebie zadbać. A przecież zdrowie powinno być najważniejsze.

2. Trzeba mierzyć wysoko i pozwolić sobie na upadki

Czasami ograniczamy samych siebie strachem niepowodzeń. A przecież błędy i upadki to najbardziej ludzka rzecz. W dążeniu do marzeń paraliżuje nas strach przed nieznanym, strach przed niepowodzeniem. Jeśli od długiego czasu myślimy o tym, co chcielibyśmy w życiu robić bądź w jakim kierunku zmierzać, powinniśmy działać.

3. Odpoczynek jest niezbędny

Niektóre z nas mają potrzebę, a nawet poczucie obowiązku zadbania o wszystko i wszystkich. Ale nie jest to możliwe. Kosztem samej siebie i zdrowia nie można przepłacać bycia wszędzie i robienia wszystkiego za wszystkich. Wakacje od pracy i od codziennych obowiązków są potrzebne i pozwalają na niezbędną regenerację.

4. Róbmy coś co robimy, nawet jeśli nie jesteśmy w tym najlepsi

Unikamy rzeczy, które nam nie wychodzą nawet jeśli je lubimy. Zawstydzenie nie powinno nam odbierać zabawy i przyjemności z wykonywania ulubionych zajęć. Nawet jeśli nie potrafimy śpiewać ale to lubimy – śpiewajmy!

5. Warto mówić „tak” częściej niż „nie”

Bywa że czujemy się ograniczeni przez standardy, stereotypy i zachowania innych. Róbmy to, co sprawia nam przyjemność. Nie patrząc na to, czy „nam wypada” i „czy się powinno”. Pozwalajmy sobie na coś, co inni pozostawiają w sferze marzeń. Jeśli tylko mamy ochotę mówmy „tak”.

NB