O – czyli Oversimulation (Przebodźcowanie)

Jeśli odczuwasz dyskomfort w zatłoczonych miejscach, a zakupy w godzinach szczytu w sklepach są dla Ciebie prawdziwą udręką to jeden z sygnałów, że jesteś wysoce wrażliwy. Taka sytuacja dla części z nas nie jest żadnym problemem, natomiast inni czują wielki dyskomfort nie mając własnej przestrzeni. Film akcji w 3D naszpikowany efektami specjalnymi również nie są ulubionym kinem dla osób wysoce wrażliwych. Dzieci również dają objawy przebodźcowania: stają się nerwowe, bez powodu płaczą, są niespokojne i odczuwamy ich irytację.

D – czyli Depth of processing (Głębia przetwarzania)

Osoby wysoce wrażliwe zazwyczaj przed podjęciem decyzji długo się zastanawiają i analizują lub kierują się intuicją. Nie towarzyszą im skoki nastrojów, podczas których ludzie bywają impulsywni, później żałując swojego zachowania lub słów. Osoby wysoce wrażliwe przetwarzają odbierane informacje na dwóch płaszczyznach – emocjonalnej oraz analitycznej. To dlatego często długo się zastanawiają, analizując swój następny krok.

S – czyli Sensing the subtlety (wyczuwanie subtelności)

Osoby o wysokiej wrażliwości widzą i słyszą więcej. Nie puszczają mimo uszu tego, co się wokół mówi. Ze względu na skupienie na odbieranych bodźcach osoby te potrafią zapamiętywać szczegóły, a także wyciągać wnioski. Dzieci o wysokiej wrażliwości zwracają uwagę na rzeczy, które umykają innym – nowe buty mamy lub fryzurę u koleżanki ze szkoły. Ponadto warto pamiętać, że osoby (również dzieci) o wysokiej wrażliwości potrafią zauważyć to, co inni chcą przed nami ukryć, np. brak nastroju lub problemy.

E – czyli Emotional Reactivity (Reaktywacja emocjonalna)

Ta cecha mówi o ponadprzeciętnej empatii i umiejętności postawienia się w sytuacji drugiej osoby. Osoby wysoce wrażliwe jako pierwsze bezbłędnie zinterpretują emocje i zachowania innych, potrafią również stosownie się do nich odnieść. Jeśli chodzi o dzieci – bardzo szybko potrafią wyczuć, jeśli coś jest nie tak. Nawet niewielkie zmiany nastroju u rodziców zostaną przez nie szybko dostrzeżone.

NB