• Czym jest depresja poporodowa?
• Depresja poporodowa u mężczyzn
• Objawy męskiej depresji poporodowej
• Leczenie depresji poporodowej

Czym jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa to poważne zaburzenie emocjonalne, które pojawia się w ciągu 6. miesięcy po porodzie. Doświadcza jej od 10% do 20% kobiet. Ten stan wiąże się z ogromnym cierpieniem młodej matki i wymaga specjalistycznego leczenia.

Depresja u kobiet charakteryzuje się bardzo obniżonym nastrojem, głębokim smutkiem, silnym lękiem o dziecko i jego zdrowie oraz natrętnymi myślami, z tym związanymi. Objawia się długotrwałym przygnębieniem, niezdolnością do odczuwania radości, zaburzeniami snu, apetytu i utratą energii oraz chęci do życia. Znaczącymi problemami z koncentracją i uwagą, brakiem zainteresowania dzieckiem i silnym poczuciem winy z tym związanym. W tym stanie mogą pojawiać się myśli samobójcze lub myśli o zrobieniu krzywdy dziecku.

Depresja poporodowa u mężczyzn

Gdy na świecie pojawia się dziecko, życie rodziny zmienia się o 180 stopni. Mężczyzna tak, jak kobieta, musi zmierzyć się z nową rolą, jaką jest bycie rodzicem. Zdarza się, że to go przerasta i przytłacza. Pojawia się lęk przed odpowiedzialnością rodzicielską i nieznaną przyszłością. To wszystko sprawia, że może rozwinąć się u niego poporodowa depresja.

Problem męskiej depresji poporodowej jest mało znany. Jej objawy różnią się też nieco od typowych symptomów depresji u kobiet. Na dodatek ojcowie znacznie rzadziej zgłaszają się po pomoc, przez to, że w społeczeństwie wciąż panuje przekonanie, że „mężczyźni nie płaczą”. Wręcz przeciwnie- powinni być silni, twardzi być oparciem dla rodziny.

Depresja u mężczyzn, najczęściej pojawia się między 3. a 6. miesiącem życia dziecka. Co ciekawe najsilniejszym czynnikiem ryzyka u młodych ojców jest depresja poporodowa ich partnerek. Zatem jeśli kobieta mierzy się z tym problemem, istnieje 25% szans, że jej partner też będzie.

Objawy męskiej depresji poporodowej

Poza typowymi objawami depresji, u mężczyzn występują dodatkowe objawy:

• brak poczucia więzi z dzieckiem,
• traktowanie dziecka jako intruza, którzy zaburzył jego dotychczasowe życie,
• izolowanie się od rodziny i bliskich,
• wycofywanie się z relacji z innymi,
• uciekanie w pracę lub problemy z wypełnianiem obowiązków zawodowych,
• poczucie ciągłego zmęczenia, brak energii i apatia,
• zwiększona drażliwość, wrogość, złość i frustracja,
• częstsze konflikty z innymi,
• zachowania przemocowe, agresja,
• ucieczka w zachowania autodestrukcyjne, jak nadużywanie alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, 
• dolegliwości fizyczne: bóle głowy, problemy z trawieniem, bóle mięśniowe.,
• myśli i próby samobójcze.

Leczenie depresji poporodowej

Niestety depresja nie minie sama. Choć wsparcie partnera/ partnerki i bliskich jest konieczne, to nie jest wystarczające. W przypadku depresji niezbędna jest pomoc psychiatry lub psychologa. Im szybciej choroba zostanie rozpoznana i podjęte zostanie leczenie, tym szybciej będzie można się z nią uporać.