Co robić, kiedy ktoś zaczyna się na tobie wyżywać?
Przede wszystkim, pozwalanie komuś na wyładowanie złości na sobie jest okazaniem braku szacunku do samego siebie. Ma to zły wpływ na nasze emocje. W takiej sytuacji wiele osób nie wie jak się zachować i pozwala drugiej osobie na takie traktowanie. Jednak trzeba działać, bo takie zachowanie nie powinno mieć miejsca.
Co robić?
Najważniejsze jest, aby nie dać emocjom wygrać. W takich momentach każdy reaguje różnie. Płaczemy, denerwujemy się, ignorujemy sprawę. Chodzi o to, żeby takie sytuacje się nie powtarzały, a więc musimy stawić temu czoła. Zapanuj nad emocjami. Jeśli czujesz, że jednak nie jesteś w stanie z tym wygrać, to wyjdź. Twoje zdrowie psychiczne w takiej sytuacji jest najważniejsze. Jeśli jednak uda ci się, to postaraj się odpowiedzieć w pozytywny sposób. Pokaż drugiej osobie, że ją rozumiesz, ale wyznacz jasną granicę i wyjaśnij, że nie zasługujesz na takie traktowanie.
+
