Życie obok pewnych osób jest piękne, ponieważ spełnia, rozwija i inspiruje. Czasami zdarza się jednak tak, że musimy zaprzestać spotykania się z konkretnymi ludźmi; odpowiedzi są różne: rozstanie, przytłoczenie czyjąś obecnością, kłótnia itp. To bardzo trudny etap w życiu - oczywiście zależy od bliskości relacji. Tak czy siak pomaga zapomnieć o złych rzeczach oraz pozwala uniknąć długiego cierpienia. Warto zatem poznać sposoby na odcięcie się.
- Zaprzestanie pisania na komunikatorach
- Skupienie się na sobie
- Rozwijanie życia towarzyskiego
- Nastawienie na samorozwój
Zaprzestanie pisania na komunikatorach
W obecnej rzeczywistości ciężko odciąć się od Internetu, ale każda rozmowa przez czat jest namiastką kontaktu z osobą, od jakiej chcemy się odciąć. Powinnićmy więc zaprzestac pisania z takowymi jednostami. Takie działanie szybciej pomoże nam zerwać z nimi kontakt, a przy okazji zapewni komfort psychiczny.
Skupienie się na sobie
Być może jest to bardzo, kolokwialnie mówiąc, oklepana rada, ale mimo wszystko bardzo skuteczna, szczególnie jeśli mamy w planach się od kogoś odciąć.
Po pierwsze, zaczniemy lepiej funkcjonowac z pozytywnym nastawieniem do pracy czy prywatnych obowiązków bądź hobby, z którego czerpiemy radość.
Po drugie, nadrobimy czas poświęcony na relację z daną osobą.
Po trzecie, zajmując się czymś, naturalnie koncentrujemy się na jednej sprawie a nie na tysiącu innych kwestii. W ten sposób pomożemy sobie, szybciej zapomnieć o bliskiej osobie.
Rozwijanie życia towarzyskiego
Spędzanie czasu z innymi osobami to szansa na poznanie wartościowych, wiernych oraz przyjemnych znajomych. Ponadto pozwala na chwilowe odcięcie się od osoby, z którą musieliśmy zaprzestać kontaktu.
Wychodząc z domu, zostawiemy w nim złe myśli, a wsród znajomych naturalnie koncentrujemy się na czymś innym. Właśnie dlatego relacje społeczne są tak ważne w cieżkich chwilach. A poza tym mogą pomóc w odnalezieniu jeszcze lepszej osoby niż poprzednia. Prawdopodbnie relacja z nią będzie lepsza.
Nastawienie na samorozwój
Samorozwój jest cześciowo związany ze skupieniem się na sobie, ale chodzi w nim o coś więcej, poniewaz dotyczy szeregu aspektów, w któych można doświadczyć progresu. Jest tak, np. w przypadku sportu, który bywa najlepszym lekarstwem, pomagającym na cierpienie z powodu odciecia się do jakiejś osoby. Oczywiście są takze inne sprawy, ale głównym pozytywnem jest przede wszystkim to, że lepiej inwestować w samorozwój, gdyż daje więcej satysfakcji, aniżeli praca zawodowa.
B.J
