• Co zdrada oznacza dla związku?
• Czy zdrada zawsze musi wiązać się z rozpadem relacji?
• Czy można wybaczyć zdradę?
• Jak żyć po zdradzie?
• Pogódź się ze swoimi emocjami
• Szczerze rozmawiaj
• Odbuduj zaufanie
• Wybacz partnerowi
• Poszukaj wsparcia
• Profesjonalna pomoc

Co zdrada oznacza dla związku?

Gdy przed ołtarzem przysięgamy sobie miłość, wierność i uczciwość małżeńską, nie sądzimy, że nasz związek kiedykolwiek może się rozpaść. Zdrada to trudne wydarzenie w życiu obojga partnerów. Na wieść o niewierności, odczuwamy całą masę negatywnych emocji. Niektórzy się załamują, ich świat wywraca się do góry nogami. Inni wpadają w szał, są pełni gniewu i chęci zemsty. A jeszcze inni podchodzą do sytuacji na zimno i podejmują decyzje o natychmiastowym rozstaniu i rozwodzie.

Czy zdrada zawsze musi wiązać się z rozpadem relacji?

Ale czy można wybaczyć zdradę? Czy zawsze oznacza ona koniec związku? Dowiedz się, czy można żyć po zdradzie i jak odbudować zniszczoną relację.

Czy można wybaczyć zdradę?

Wiele osób nie wyobraża sobie wspólnego życia po zdradzie, ale niektóre są w stanie wybaczyć niewierność partnerowi. Podejmują decyzję o ratowaniu małżeństwa i postanawiają walczyć o odbudowanie relacji.

Jak żyć po zdradzie?

Zdrada najczęściej jest objawem tego, że w związku od jakiegoś czasu źle się działo. Może być odpowiedzią na kryzys w relacji, za który zazwyczaj odpowiadają oboje partnerzy. Teraz oboje muszą się zastanowić nad tym, co doprowadziło do zdrady. Muszą dogłębnie przeanalizować swój związek, powody niewierności i pomyśleć o tym, co dalej.

Pogódź się ze swoimi emocjami

Jeśli w Twoim związku doszło do zdrady, musisz przenalizować swoje emocje i odpowiedzieć sobie, co czujesz. Na pewno jesteś zraniona, oszukana i zła. Zastanów się co dalej: chcesz odejść od partnera, czy walczyć o wasz związek?

Szczerze rozmawiaj

Najważniejsza jest szczera rozmowa z drugą osoba o swoich uczuciach, emocjach i o tym, jak na Ciebie wpłynęła jej niewierność. Mów otwarcie, nie tłum w sobie emocji i nie obwijaj się. Żądaj prawdy i szczerych odpowiedzi. Tylko w ten sposób podejmiesz decyzję, co do wspólnej przyszłości.

Odbuduj zaufanie

Życie po zdradzie jest bardzo ciężkie. Będziecie potrzebować sporo czasu, aby odbudować zaufanie i ponownie uwierzyć drugiej osobie. Musicie rozwiązać ten problem i zostawić go za sobą. W przeciwnym razie widmo zdrady już nigdy Was nie opuści.

Wybacz partnerowi

Jeśli zdecydowałaś się walczyć o związek, w pewnym momencie będziesz chciała wybaczyć partnerowi i zostawić to za sobą. Oboje musicie wyciągnąć wnioski z popełnionego błędu, skupić się na wspólnej przyszłości i zrobić wszystko, by nigdy się to nie powtórzyło.

Poszukaj wsparcia

Jeśli zależy nam na związku, musimy o niego walczyć i postarać się z całych sił, by go odbudować. Czasem ciężko jest przez to przejść samemu. Poszukaj wsparcia u bliskiej osoby, warto wypłakać się i wyżalić przyjaciółce.

Profesjonalna pomoc

Pomocna może okazać się wizyta u psychologa, terapia dla par lub udział w grupie wsparcia dla osób zdradzanych. Pomoże to uporać się z waszymi emocjami, znaleźć sposoby, by naprawić relację i nie dopuścić do powtórzenia tego błędu. Możesz także porozmawiać o tej sytuacji z ludźmi na forach internetowych, którzy mają podobne doświadczenia za sobą.