Pozytywne nastawienie nie jest łatwe do osiągnięcia. Codziennie uczymy się nowych rzeczy, aby stać się lepszą wersją siebie. Poszukujemy celu, sensu, radości i uprzejmości we wszystkim, co robimy. Aby jednak osiągnąć szczęście, musimy zmienić niektóre z naszych zachowań. Poznaj zasady, które mogą ci pomóc w tej podróży.
- Eksperymentuj
- Spełniaj zachcianki, ale nie bądź chciwy
- Nie bój się wyjść poza schemat
- Pomagaj według swoich możliwości
- Naucz się odpuszczać
- Pozwól sobie na emocje
- Odpoczywaj
- Bądź dla siebie wyrozumiały
Eksperymentuj
Każdy posiada zupełnie inne potrzeby. Podążanie przez życie według ogólnie przyjętych zasad nie zawsze jest tym, co potrzebujemy. Nie bój się zatem eksperymentować i szukać swojej ścieżki. Pozostań ciekawym siebie oraz otaczającego cię świata.
Spełniaj zachcianki, ale nie bądź chciwy
Każdy chce sprawić sobie przyjemność, ale nie każdy potrafi oprzeć się pokusie. Sensem przyjemności jest jednak spełnianie zachcianek z umiarem. Umiejętność opierania się pokusie jest bardzo dobrą cechą, z której możemy korzystać przy każdej sytuacji.
Nie bój się wyjść poza schemat
Przyjęte standardy sprawiają, że ludzie boją się być sobą. Nie chcemy być oceniani i krytykowani. Przez to jednak tracimy radość z życia, jako że musimy zakładać maski, aby przypodobać się innym. Pamiętaj jednak, że nikt za ciebie życia nie przeżyje, a więc nie bój się wyjść poza schemat, jeśli właśnie tego potrzebujesz.
Pomagaj według swoich możliwości
Jeśli nie jesteś w stanie komuś pomóc, to nie zmuszaj się do przekraczania swoich granic. Pomoc na siłę sprawia, że tracisz energię, przez co zaniedbujesz swoje obowiązki. Pamiętaj, że lepiej jest odmówić pomocy, jeśli wykracza to poza twoje możliwości, a wiesz, że ktoś inny będzie bardziej się do tego nadawał.
Naucz się odpuszczać
Ludzie mają w zwyczaju przywiązywać się do przedmiotów lub innych ludzi. Nie zawsze jednak jest to dla nas dobre. Zdarza się, że uporczywie trzymamy się ludzi, którzy zwyczajnie są toksyczni. W przypadku rzeczy są to przedmioty, które po prostu nie są nam potrzebne. Naucz się odpuszczać i odchodzić. Pamiętaj, że masz prawo dbać o to, jakiej jakości jest twoje otoczenie.
Pozwól sobie na emocje
Zazwyczaj staramy się pozostać pozytywną duszą, która wiecznie chodzi uśmiechnięta. W rzeczywistości jednak jesteśmy tylko ludźmi, którzy czują więcej emocji niż samą radość. Nie bój się przyznać do tego, że jest ci smutno lub źle. Wszystkie emocje są potrzebne i należy przez nie przejść, aby poczuć się lepiej.
Odpoczywaj
Nikt z nas nie jest w stanie pracować non stop. Czasami potrzebujemy przerwy, szczególnie jeśli czujemy się przytłoczeni i sfrustrowani. Odpoczynek pozwala nam na oczyszczenie umysłu i nabrania energii. Pozwól sobie zatem na chwilę przerwy, aby móc wrócić z podwójną siłą i spokojnym umysłem.
Bądź dla siebie wyrozumiały
Ta ostatnia zasada obejmuje wszystko, co dzieje się w naszym życiu. Bądź dla siebie wyrozumiały, jeśli popełnisz błąd. Nie poniżaj samego siebie, jeśli posiadasz pewne kompleksy. To właśnie wady i zalety sprawiają, że jesteśmy ludźmi, a więc postaraj się być dla siebie bardziej uprzejmy.
