Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Co robić, kiedy ktoś zaczyna się na tobie wyżywać?
Przede wszystkim, pozwalanie komuś na wyładowanie złości na sobie jest okazaniem braku szacunku do samego siebie. Ma to zły wpływ na nasze emocje. W takiej sytuacji wiele osób nie wie jak się zachować i pozwala drugiej osobie na takie traktowanie. Jednak trzeba działać, bo takie zachowanie nie powinno mieć miejsca.
Co robić?
Najważniejsze jest, aby nie dać emocjom wygrać. W takich momentach każdy reaguje różnie. Płaczemy, denerwujemy się, ignorujemy sprawę. Chodzi o to, żeby takie sytuacje się nie powtarzały, a więc musimy stawić temu czoła. Zapanuj nad emocjami. Jeśli czujesz, że jednak nie jesteś w stanie z tym wygrać, to wyjdź. Twoje zdrowie psychiczne w takiej sytuacji jest najważniejsze. Jeśli jednak uda ci się, to postaraj się odpowiedzieć w pozytywny sposób. Pokaż drugiej osobie, że ją rozumiesz, ale wyznacz jasną granicę i wyjaśnij, że nie zasługujesz na takie traktowanie.
+
