• 1. Zwróć uwagę na mowę ciała
• 2. Skup się na teraźniejszości
• 3. Odpowiedni czas
• 4. Szczerość
• 5. Świadomość własnego nastroju

1. Zwróć uwagę na mowę ciała

Słowa są ważne, ale także ważna jest mowa twojego ciała. Twój odbiorca podświadomie odbiera to i w dużej mierze właśnie od tego zależy, jak rozmowa przebiegnie. Postaraj się zwracać uwagę na ramiona, mimikę twarzy oraz postawę.

2. Skup się na teraźniejszości

W trakcie rozmowy skoncentruj się na tym co czujesz i myślisz teraz. Nie wybiegaj za daleko w przeszłość lub przyszłość. Twoje pytania również powinny być skonstruowane w sposób odzwierciedlający chwilę obecną.

3. Odpowiedni czas

Czas jest kluczem w kwestii trudnej rozmowy. Ważne jest, aby każdy z was był wypoczęty i skupiony tylko i wyłącznie na sobie. Po prostu nie obrzucaj milionem pytań i stwierdzeń kogoś, kto dopiero co wrócił do domu. Znajdź dogodne warunki dla każdego z was.

4. Szczerość

Zastanów się w jaki sposób chcesz otrzymywać takie wiadomości. W sposób dosadny i bez uczuć, czy może delikatnie i spokojnie? Zwlekanie z rozmową tylko pogarsza sytuację i lepiej jak najszybciej szczerze porozmawiać.

5. Świadomość własnego nastroju

Niepewność, zdezorientowanie i zdenerwowanie doda jedynie niepotrzebnych i niezrozumiałych sygnałów. Nawet jeśli twoje wiadomości nie należą do tych dobrych, to niech twój przekaz będzie pełen miłości. Przekazany jasno i czytelnie, ale w łagodny sposób.