Nie tylko najlepszy przyjaciel człowieka

Naukowcy z Uniwersytetu w Arizonie doszli do wniosku, że już jedna 10- minutowa sesja przytulania i głaskania psa, może poprawić nasze samopoczucie i nastrój. I to nawet na półtora miesiąca!

Dogoterapia daje niesamowite rezultaty!

Zespół naukowców pod przewodnictwem dr Patrici Pendry postanowił porównać efekty zabaw z psami z tradycyjnymi metodami redukcji stresu (medytacją, relaksacją i ćwiczeniami oddechowymi). Wyniki były zaskakujące!

W badaniu wzięło udział 309 ochotników, u których sprawdzano umiejętności organizacji, koncentracji, zarządzania czasem czy planowania, a także badano poziom doświadczanego stresu.

Podzielono ich na trzy grupy: w pierwszej korzystali z tradycyjnych metod łagodzenia stresu, jak medytacja i relaksacja. W drugiej grupie uczestnicy mieli możliwość zabawy  z psami terapeutycznymi. W trzeciej łączono oba podejścia.

Najlepszy lek na stres

Wyniki eksperymentu, wykazały że osoby uczestniczące wyłącznie w programie dogoterapii, odczuwały mniejszy stres i lepiej radziły sobie w testach funkcji umysłowych, niż pozostali. Ich funkcje poznawcze utrzymywały się na wyższym poziomie nawet do sześciu tygodni po zakończeniu badania!

Dr Pendry skomentowała:

Zauważyliśmy, że uczniowie, którzy byli najbardziej narażeni na stres, osiągnęli największą poprawę w zakresie funkcji wykonawczych dzięki interakcjom człowiek-zwierzę. Zachowanie spokoju jest pomocne w nauce, szczególnie dla tych, którzy zmagają się ze stresem.

ZOBACZ TAKŻE: Dziewczynki niekochane w dzieciństwie przyciągają toksycznych facetów

Psy to idealni towarzysze

Psy to idealni towarzysze, nie tylko dla dorosłych, ale też i dla dzieci. Psy mają terapeutyczny wpływ na najmłodszych. Znakomicie oddziałują na dzieci ze spektrum autyzmu, czy te nieśmiałe lub zagubione.

Zwierzęta uspokajają dzieci i zmniejszają u nich poziom lęku. Co więcej, maluchy, które dorastają w otoczeniu zwierząt są bardziej empatyczne i od najmłodszych lat uczą się odpowiedzialności i troski za drugą, żywą istotę.

Opieka nad zwierzęciem dodaje dziecku pewności siebie i sprawia, że jest z siebie dumne. Uczy odpowiedzialności, dyscypliny i podejmowania się długoterminowych zobowiązań.

Lekarze z kolei zauważają, że dzieci, które wychowują się w otoczeniu zwierząt, rzadziej zapadają na alergię i astmę, mają także większą odporność.