Trudno się nie zgodzić z popularnym stwierdzeniem, że „rozmowa jest podstawą udanego związku”. Jak zatem poprawić komunikacje w związku?

1. Poświęć czas tylko swojemu partnerowi

Nauka, praca i inne obowiązki sprawiają, że mijacie się w ciągu dnia. Wieczorami jesteście zmęczeni i jedynie, o czym marzycie to odpoczynek. W natłoku licznych sprawunków spróbuj poświecić czas partnerowi, ale tylko jemu. Odłóżcie telefony na bok i porozmawiajcie szczerze, nie rozpraszając się niczym innym

2. Mów wprost o swoich potrzebach

Nie zakładaj, że Twoja druga połówka domyśli się, co miałaś na myśli. Czasem wystarczy szczera rozmowa o tym, czego oczekujecie od siebie nawzajem i co sami możecie zaproponować w związku,

3. Naucz się słuchać

Słuchaj, ale ze zrozumieniem i tym bardziej zainteresowaniem. Nie lekceważ tego, co partner próbuje Ci powiedzieć i nie uciekaj myślami podczas rozmowy. Ważne, żebyś dała partnerowi dojść do słowa, a gdy już zacznie mówić, nie przerywaj mu, próbując udowodnić swoje racje,

4. Trzymaj emocje na wodzy

Chociaż czasem ciężko jest trzymać język za zębami i nie wybuchnąć, gdy coś idzie nie po naszej myśli, w związku ważne jest, aby nauczyć się kontrować swoje emocje. Czasem jedno wykrzyczane słowo, może zrujnować relacje. Zastanów się, czy warto mówić coś, czego będzie się potem żałować.

5. Przepraszaj

Mimo iż słowo „przepraszam” może ciężko przechodzić przez gardło, to ważne, aby brać odpowiedzialność za swoje czyny. Jeśli wiesz, że wyrządziłaś partnerowi krzywdę, po prostu przeproś.

6. Szanuj

Szacunek do drugiej osoby jest respektowaniem jej godności. Jeśli chcesz być szanowana, naucz się okazywać szacunek także i innym, w tym partnerowi, którego kochasz.