• Śmierć bliskiej osoby. Jak pogodzić się ze stratą?

Jacek Kisielewski był cenionym polskim dziennikarzem. Swoją karierę rozpoczynał od pracy w TVP, gdzie pracował jako reporter i prezenter, a także jako wydawca.

W ostatnich latach Kisielewski ściśle związany był z radiową Trójką. To właśnie na oficjalnym profilu radia pojawiła się informacja o śmierci dziennikarza. Jak dowiadujemy się z wpisu, mężczyzna walczył z poważną chorobą, która niestety okazała się silniejszym przeciwnikiem. Jacek Kisielewski zmarł w minioną niedzielę w godzinach porannych w wieku 53 lat.

Po walce z ciężką chorobą w niedzielę nad ranem zmarł Jacek Kisielewski, dziennikarz radiowej Trójki. Przez ostatnie lata Jacek był wydawcą programów informacyjnych i publicystycznych Programu Trzeciego. Pracował także w Studiu Reportażu i Dokumentu Polskiego Radia oraz Informacyjnej Agencji Radiowej. Był dziennikarzem radiowym i telewizyjnym. Przez kilkanaście lat pracował i współpracował z TVP S.A. Jako reporter, prezenter, wydawca. Poza pracą dziennikarską miał także pasję prowadzenia imprez muzycznych. Był klubowym didżejem. Miał 53 lata – czytamy w komunikacie w mediach społecznościowych

Marzena Paczuska, która jest członkinią Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji, jest jedną z osób, która skomentowała śmierć kolegi. Jak wspominała, Kisielewski pracował między innymi w „Wiadomościach”.

Przez wiele lat Jacek pracował w „Wiadomościach”. Niech odpoczywa w Pokoju.

Śmierć bliskiej osoby. Jak pogodzić się ze stratą?

Pogodzenie się ze śmiercią bliskiej osoby jest trudnym i bolesnym procesem, który wymaga czasu i wsparcia.

Oto kilka kroków, które mogą pomóc w przejściu przez ten trudny okres:

Pozwól sobie na żałobę. Nie próbuj tłumić swoich uczuć ani nie oczekuj, że szybko się „pogodzisz”. Żałoba wymaga czasu, a każdy przeżywa ją inaczej.

Szukaj wsparcia. Rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, którzy mogą Cię zrozumieć i wesprzeć emocjonalnie. Czasem pomoc psychologa lub terapeuty może być również bardzo wartościowa.

Wyrażaj swoje uczucia. Nie bój się mówić o osobie, która odeszła, i wyrażać swoje uczucia. Pisanie w dzienniku, tworzenie listów do zmarłej osoby czy udział w grupach wsparcia to również sposoby na wyrażenie emocji.

Dbaj o siebie fizycznie. Warto zadbać o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i sen. Fizyczne samopoczucie ma wpływ na nasze emocje.

Poszukaj duchowego wsparcia. Dla niektórych ważne może być znalezienie wsparcia w wierzeniach religijnych lub duchowych.

Rozważ terapię. Terapia może pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i strategie radzenia sobie z żałobą.

Przypominaj sobie dobre chwile. Wspominaj pozytywne momenty związane z osobą, która odeszła. To może pomóc w zachowaniu jej pamięci i uczczeniu jej życia.

Ustal cele i plany. Postaw sobie krótkoterminowe cele i skup się na małych krokach, które pomogą Ci powoli wrócić do normalności.

Czas na smutek. Pozwól sobie na smutek w trudnych momentach, ale stawiaj czoło życiu. Życie będzie nadal trudne, ale z czasem stanie się prostsze.

Zobacz także: Smutne wieści dla fanów serialu! Nie żyje aktor „Świata według Kiepskich”