5 tytułów książek, które ukoją Twoją duszę!
Książki na przebodźcowanie zajmują już własną półkę w księgarniach. Zamiast pościgów i zwrotów akcji dostajemy kawiarnię nad rzeką, sklep z papeterią oraz naprawiane drobiazgi. Pięć tytułów, po które warto sięgnąć, gdy masz wszystkiego dosyć. Jeden ma nawet Oscara.
Przebodźcowanie weszło do codziennego języka szybciej, niż zdążyły je opisać słowniki, a wieczorami sięgamy po telefon albo serial, choć organizm prosi o co innego. Coś ciągle piszczy i miga.
Książki na przebodźcowanie to nie chwilowa moda
W księgarniach rośnie dział, który krytycy nazywają literaturą kojącą. Nic tu nie wybucha. Bohaterowie pieką chleb, parzą kakao i naprawiają zepsute przedmioty, a miejsce napięcia zajmuje uważność wobec drobiazgów.
Skutki nadmiaru bodźców bywają dotkliwe i problemy z koncentracją, bezsenność oraz drażliwość opisywaliśmy osobno. Spokojna lektura nie zastąpi snu ani spaceru, bywa jednak pierwszym krokiem do wyhamowania.
Najdalej poszła w tym Kathryn Nicolai, amerykańska nauczycielka jogi i medytacji. Jej zbiór Nic się nie dzieje wyrósł z podcastu Nothing Much Happens, nagrywanego dla osób, które nie potrafią się wyciszyć przed snem. Polskie wydanie przygotował Insignis w 2020 roku. W środku jest szesnaście opowiadań, a do tego ilustracje, przepisy i medytacje.
To książka, którą można czytać przed snem, po trudnym dniu albo wtedy, gdy po prostu potrzebujemy przypomnienia, że zwykłe chwile też są wystarczające.
– napisała o tym zbiorze Klaudia Mizerska w Zwierciadle.
Japońska kawiarnia i sklep z papeterią koją nerwy
Michiko Aoyama zabiera czytelnika nad rzekę w Tokio. Stoją tam trzy drewniane stoliki, a w czwartki schodzą się stali goście, czyli kobieta pisząca listy po angielsku, specjalistka od reklamy i nauczycielka.
Kakao w czwartki w przekładzie Barbary Słomki wydała Grupa Wydawnicza Relacja 24 września 2025 roku. Powieść liczy 176 stron. Każdy rozdział skupia się na innej osobie, choć losy bohaterów subtelnie się splatają.
Drugi japoński tytuł to Kameliowy Sklep Papierniczy Ito Ogawy. Hatoko, pieszczotliwie zwana Poppo, dziedziczy po babci niewielki sklep w nadmorskiej Kamakurze, a razem z nim rodzinne zajęcie, czyli pisanie listów na zamówienie.
Każde zlecenie to inna historia. Bywa pojednaniem albo pożegnaniem. Autorka drobiazgowo opisuje wybór papieru, tuszu i kaligrafii, bo liczy się tu każdy szczegół. Polskie wydanie przygotowały Tajfuny w 2023 roku, w tłumaczeniu Alicji Kanieckiej.
Animacja o chłopcu i krecie zdobyła Oscara
Chłopiec, kret, lis i koń Charliego Mackesy’ego to opowieść niemal bez fabuły. Czwórka bohaterów wędruje przez pusty krajobraz i rozmawia o przyjaźni, odwadze, samotności oraz dobroci. Tekstu jest niewiele. Za to każde zdanie sąsiaduje z rysunkiem tuszem.
Przypomnijmy, że polskie wydanie ukazało się nakładem Albatrosa 13 listopada 2019 roku, w tłumaczeniu Magdaleny Słysz. Od premiery sprzedało się na świecie ponad osiem milionów egzemplarzy. Animacja nakręcona na jej podstawie odebrała Oscara w marcu 2023 roku, w kategorii najlepszego krótkometrażowego filmu animowanego.
Naprawianie rzeczy zamiast kupowania nowych
Ostatnia propozycja przyjechała z Włoch. Bohaterka powieści Rzeczy, które mogą nas ocalić pracuje jako złota rączka w mediolańskiej kamienicy. Gea zbiera przedmioty, które inni dawno uznaliby za bezużyteczne, naprawia je i oddaje dalej.
Wokół niej kręci się grupa przyjaciół w bardzo różnym wieku, a ich losy splatają się przy antykwariacie Il nuovo mondo, prowadzonym niegdyś przez Angielkę Dorothy. Kiedy sklepowi grozi zniknięcie z mapy miasta, cała paczka rusza go ratować.
Powieść Lorenzy Gentile w przekładzie Katarzyny Skórskiej wydała Czarna Owca 16 lipca 2025 roku. Liczy 328 stron. Zostaje z czytelnikiem prosta myśl, że rzeczy uratowane przed zapomnieniem potrafią potem uratować nas samych.
Żaden z tych tytułów nie wyleczy przebodźcowania. Każdy jednak podsuwa ten sam pomysł. Zwolnij.
Źródło zdjęcia: Canva
