Nietypowy sposób na poprawę koncentracji sprzed 100 lat!

Problemy z koncentracją towarzyszą ludziom nie od dziś. To powszechna przypadłość zarówno wśród dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Trudności ze skupieniem się pogłębia nadmiar bodźców, nadpobudliwość psychoruchowa, brak snu, a …

Masz problemy z zasypianiem? Zobacz, jak radzić sobie z bezsennością

Sen jest niezwykle potrzebny dla ludzkiego organizmu. Poza tym, że jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych człowieka, to podczas snu ciało i umysł regenerują się, a także nabierają sił. Niestety …

Od depresji do manii- ChAD wyniszcza życie!

Wpadasz w euforię, by chwilę później pogrążyć się w głębokiej depresji? Twój nastrój gwałtownie waha się między dwoma przeciwieństwami? To może być choroba afektywna dwubiegunowa. Dowiedz się więcej na temat …