Zazdrość – jak zmienić to na własną korzyść?
Zazdrość potrafi mieć na nas bardzo zły wpływ. Przestajemy racjonalnie myśleć i jesteśmy zaślepieni tą emocją. Przez to też możemy skrzywdzić tych, na którym nam zależy. Oczywiście zazdrość w granicach …
Masz w zwyczaju się tłumaczyć? Jedynie sobie szkodzisz!
Podejmując pewne decyzje zdarza się, że czujemy potrzebę wytłumaczenia swojego działania. Szukamy zrozumienia u innych, a nawet pozwolenia na dalsze działanie. Ciągłe tłumaczenie się ze wszystkiego, co robimy, jest jednak …
Negatywna strona dumy – stan, który niszczy nam życie
Ciemna strona dumy potrafi niepostrzeżenie niszczyć nam życie. Kawałek po kawałku odbiera nam otoczenie, aż na samym końcu pozostajemy sami. Jest to niebezpieczna gra, która może przynieść wiele szkód. Zaznajomienie …
Czy wiesz, co to są ruminacje? Poznaj niebezpieczny umysł
Wszyscy dajemy sobie moment na rozmyślenia o życiu, przeszłości i planach. Każdy z nas jednak inaczej do tego podchodzi. Dla niektórych rozmyślanie jest nieustanną pracą i ciągłym stresem. Mimo wszystko …
Jak odróżnić stres od stanów lękowych? Różnice, które warto poznać!
Dla wielu ludzi stres oraz stany lękowe są tym samym. Bardzo często mylą te dwa pojęcia i traktują je na tym samym poziomie. W rzeczywistości jednak oba stany bardzo się …
Obsesyjna kontrola – dlaczego jest dla ciebie niebezpieczna?
Ludzie lubią mieć wpływ na to, co dzieje się w ich życiu. Czasem dochodzi do momentu, kiedy dosłownie wszystko muszą mieć pod kontrolą. Nie potrafią spokojnie spać, jeśli coś dzieje …
Ukryci wrogowie – jak rozpoznać ich w swoim otoczeniu?
Istnieje wiele rodzajów wrogów, którzy ukrywają się w naszym życiu. Po głębszym przyjrzeniu się możemy ich znaleźć w różnych środowiskach – praca, dom, szkoła i wiele innych. Są to osoby, …
Dlaczego warto być czarną owcą w otoczeniu? 4 ważne powody
Ludzie wyróżniający się z tłumu traktowani są jako czarne owcy. Zwracają na siebie uwagę i zazwyczaj ciężko jest im znaleźć akceptację u innych. Mimo że określenie „czarna owca” używane jest …
Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia? Sprawdź, jak z nimi wygrać
Poczucie winy potrafi być bardzo toksycznym stanem, który pożera całą naszą energię. Czujemy się przytłoczeni, niepewni oraz nieustannie obniżamy swoje poczucie własnej wartości. Jest to bardzo niebezpieczna gra, która może …
Zalety elastyczności – dlaczego warto dopasować się do sytuacji?
Kiedy coś nie idzie po naszej myśli, to za wszelką cenę staramy się to jak najszybciej zmienić. Buntujemy się przeciwko spotkanej rzeczywistości, przez co wiele nie dostrzegamy. Elastyczność w takich …
Osoby inteligentne społecznie - 7 cech, którymi się wyróżniają
Na czym polega inteligencja społeczna? Jest to umiejętność odnajdywania się w otoczeniu w taki sposób, że dla każdego jest to bardzo korzystne i przyjemne. Osoby inteligentne społecznie doskonale wiedzą, co …
Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?
Z pewnością każdy z nas doświadczył takiego stanu, jakim jest rozczarowanie. Jest to nagły ścisk w sercu, ogromna przykrość i smutek oraz pustka, która zaczyna wypełniać nasz umysł i serce. …
