Nawet 40 stopni w Polsce. Wiadomo, kiedy nadejdzie ochłodzenie
Nad Polską utrzymuje się fala wyjątkowo wysokich temperatur, a najbliższe dni zapowiadają się jako jedne z najgorętszych w tym roku. W wielu regionach kraju termometry pokażą wartości znacznie przekraczające 30 stopni Celsjusza, a IMGW wydało liczne ostrzeżenia przed upałami. Wielu Polaków zastanawia się już, jak długo potrwa męczący skwar i kiedy pogoda wreszcie się zmieni.
Upały w Polsce
Przed mieszkańcami Polski kilka wyjątkowo gorących dni. Synoptycy prognozują, że pod koniec tygodnia temperatura w wielu regionach przekroczy 35 stopni Celsjusza, a lokalnie może osiągnąć nawet 39–40 stopni. Tak wysoka temperatura będzie stanowić zagrożenie dla zdrowia, dlatego Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydaje kolejne ostrzeżenia przed upałami. Również w środę, 25 czerwca, obowiązywały alerty dla znacznej części kraju.
Temperatura będzie rosła z dnia na dzień
Największy skwar prognozowany jest na weekend. W sobotę termometry pokażą od około 31 stopni na północy do nawet 39 stopni na zachodzie kraju. W niedzielę nadal będzie bardzo gorąco – w centrum i na południowym wschodzie temperatura może sięgnąć 38 stopni.
Wysokim temperaturom miejscami będą towarzyszyć burze z intensywnymi opadami deszczu, gradem oraz silnym wiatrem osiągającym nawet 80–90 km/h. Największe prawdopodobieństwo takich zjawisk prognozowane jest na zachodzie, północy oraz południu kraju.
Jak zachować się podczas upałów?
Lekarze i służby apelują o szczególną ostrożność. W czasie ekstremalnych temperatur warto przede wszystkim regularnie pić wodę, nawet wtedy, gdy nie odczuwamy pragnienia. Dobrze jest również ograniczyć przebywanie na słońcu między godziną 11 a 17, gdy promieniowanie jest najsilniejsze.
Zaleca się noszenie przewiewnej, jasnej odzieży oraz nakrycia głowy. Jeżeli to możliwe, warto przebywać w klimatyzowanych lub dobrze zacienionych pomieszczeniach.
Tego lepiej unikać
Podczas fali upałów nie powinno się pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na kilka minut. Niewskazany jest również intensywny wysiłek fizyczny w pełnym słońcu oraz spożywanie alkoholu, który sprzyja odwodnieniu organizmu.
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, dzieci oraz przewlekle chore, ponieważ to właśnie one są najbardziej narażone na przegrzanie i udar cieplny.
Kiedy zrobi się chłodniej?
Zmiana pogody ma nadejść na przełomie czerwca i lipca. Synoptycy przewidują, że około 1 lipca przez Polskę przejdzie chłodny front atmosferyczny. Dzięki temu temperatura wyraźnie spadnie.
W większości regionów kraju termometry będą pokazywać od około 22 do 27 stopni Celsjusza, choć miejscami nadal może być nieco cieplej. Nie oznacza to jednak końca letnich upałów.
Gorące lato jeszcze się nie skończy
Długoterminowe prognozy IMGW wskazują, że lato 2026 ma być cieplejsze niż wynika ze średniej wieloletniej. Oznacza to, że zarówno w lipcu, jak i w sierpniu mogą jeszcze pojawiać się kolejne fale upałów z temperaturami przekraczającymi 30 stopni Celsjusza.
Synoptycy uspokajają jednak, że wysokie temperatury będą przeplatały się z okresami ochłodzenia oraz burzami, dlatego nie należy spodziewać się nieprzerwanego skwaru przez całe wakacje.
źródło zdjęć: Canva
