Brak snu u kobiet o 3.29! Czy jest w tym coś więcej niż tylko przypadek?
Bezsenność o godzinie 3:29 nad ranem stała się zagadkowym zjawiskiem, które dotyka wielu kobiet na całym świecie. Czy jest w tym więcej niż tylko przypadek?
Zdrowie psychiczne. Jak o nie zadbać?
Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, kultywować pozytywne relacje, stosować techniki relaksacyjne i inne skuteczne metody poprawy samopoczucia emocjonalnego.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zadbać o swoją psychikę?
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Co należy robić, a czego unikać, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Podpowiadamy!