Poznaj cztery punkty, które pomogą ci podjąć decyzję o rozstaniu, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem
- Uwierz, że to ty jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu
- Nie obwiniaj siebie i przejrzyj na oczy
- Rozstanie nie jest końcem, ale początkiem
- Nie bój się konsekwencji
Uwierz, że to ty jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu
Nieudane, a czasem wręcz toksyczne związki często polegają na tym, że jedna osoba tylko bierze, a druga tylko daje. Jedna stawia warunki, a druga żyje po to, by je spełniać. Jeśli ciągle musisz chodzić na kompromisy, to powoli zaczynasz tracić samą/samego siebie. Aby wyrwać się z toksycznego związku musisz zdać sobie sprawę z tego, że ty jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Zasługujesz na miłość i szacunek przede wszystkim od siebie. Pamiętaj też, że partnera nie da się zmienić, jeśli sam tego nie chce.
"Związek powinien być twoją bezpieczną przystanią, a nie polem walki. W życiu musisz stoczyć wystarczająco wiele bitew a dom jest po to, by od nich odpocząć i nabrać sił". (Listy do Małej)
Nie obwiniaj siebie i przejrzyj na oczy
Osoby w toksycznych związkach często urywają kontakty z rodziną i przyjaciółmi, którzy ostrzegają ich przed partnerem. Osoby z boku zauważają o wiele więcej niż my, kiedy jesteśmy zakochani. Warto posłuchać bliskich i nie odcinać się. Zakochane osoby nie są w stanie zauważyć wad, a jeśli już je widzą to odsuwają od siebie każdą taką myśl. Kiedy coś w ich związku się nie układa, zazwyczaj ta „dobra” strona zaczyna siebie obwiniać. Wszystko po to, aby nie dopuścić do siebie myśli, że kocha niewłaściwą osobę.
Rozstanie nie jest końcem, ale początkiem
Czasem ludzie muszą się rozstać nie dlatego, że ich związek jest toksyczny, lub nieudany. Często każdej ze stron w związku zmieniają się priorytety. Cele i marzenia zmieniają się wraz z wiekiem, wtedy naturalnym jest, ze każde z was musi iść w swoją stronę. Czasem warto po prostu pozwolić sobie nawzajem odejść.
"Nie przeciągaj pożegnania, bo to męczące. Zdecydowałeś się odejść, to idź". (z książki Mały Książę).
Nie bój się konsekwencji
Każda decyzja niesie za sobą konsekwencje. Jednak jeśli podejmiesz decyzję o rozstaniu, szybko zauważysz, że odzyskujesz kontrolę nad własnym życiem i czujesz się wolny/a. To tylko utwierdzi cię w przekonaniu, że decyzja ta była najlepszą jaką można było podjąć.
+
