Czy można uzależnić się od drugiej osoby? Odpowiedź jest banalna – oczywiście. Tak się składa, że czasami jednak nie jesteśmy w stanie określić czy to jest miłość, czy stało się to uzależnieniem. Fakt, że znalazło się tą drugą połówkę jest czymś przyjemnym. Jednak czy myśl o utracie tej osoby sprawia, że mdli cię i z przerażeniem nie wyobrażasz sobie życia bez niej można nadal nazwać miłością?
Uzależnienie
Osobę uzależnioną cechuje fakt, że nie wyobraża sobie, że może być ktoś lub coś ważniejszego od ukochanej osoby. Jest pochłonięta w związek i wszystko dostosowuje do potrzeb drugiej osoby. Swój cały plan dnia jest dopasowany do wybranka/i. Zaniedbuje kontakt z innymi ludźmi, rodziną i przyjaciółmi. Takie zachowanie, według osoby uzależnionej, jest idealnym dowodem miłości.
Tożsamość takiej osoby praktycznie ulega zniknięciu. Potrzebuje uzyskiwania pozwolenia na jakiekolwiek zachowanie, a myśli i uczucie stara się dopasować pod upodobania drugiej osoby. Uzależniony człowiek wtedy w większości procent traci swoją osobowość.
Brak tolerancji na separację. Osoba taka nie wyobraża sobie kilku dni z dala od siebie. Nieistotne jest, że związek jest szkodliwy lub dochodzi do ciągłych konfliktów. Do tego dochodzi zazdrość i zaborczość oraz ciągła kontrola i potrzeba zapewnienia bezpieczeństwa.
Miłość
Przede wszystkim jest to wzajemnie zaufanie. Każdy posiada swoją osobowość i tym się uzupełniają. Nie dochodzi do ograniczania kontaktów z innymi ludźmi. Każdy ma prawo do wyrażania samego siebie, swoich zainteresowań, sposobu życia, potrzeb i przyzwyczajeń.
Jak poradzić sobie z uzależnieniem?
1# Rozpoznaj problem
Miłość jest takim samym uzależnieniem jak narkotyki, alkohol czy seks. Pierwszym i najważniejszym etapem jest uświadomienie sobie, że jest się uzależnionym i należy świadomie się do tego przyznać. Jeśli już to zrobisz, to cała reszta przyniesie wyzwolenie.
2# Profesjonalna pomoc
Pomoc odpowiednich osób i wsparcie jest najskuteczniejszym sposobem na drodze do przerwania uzależnienia. Jeśli zechcesz samodzielnie pokonać ten problem, to może być bardzo trudno, a nawet nigdy może się to nie udać. Zakończenie takiego toksycznego związku nie zatrzyma problemu. Może to się przenieść na kolejne związki i prawdopodobnie będzie tak samo.
3# Praca nad sobą
Nie ma innej możliwości. Należy zacząć intensywną pracę nad sobą. Jeśli chcesz stworzyć trwały i zdrowy związek, to najpierw musisz pokochać samego/samą siebie. Poznać swoje zalety, wady i zaakceptować to. Należy zrozumieć swoją wartość. Otaczaj się ludźmi z podobnymi zainteresowaniami.
+
