Każdy zna kogoś, kto jest zawsze przygotowany do swoich obowiązków, o wszystkim pamięta, nigdy się nie spóźnia. Organizacja u tej osoby jest na pierwszym miejscu. Wiele ludzi jednak nie ma pojęcia jak zmienić swoje nawyki i stać się zorganizowanym. Jak się do tego zabrać?
- Szykuj posiłki dzień wcześniej
- Nie sprawdzaj telefonu zaraz po przebudzeniu
- Rzeczy, których nie lubisz realizuj na samym początku
- Wprowadź rutynę
- Wstawaj kilka minut przed domownikami
- Dbaj o porządek
- Rób to, co sprawia ci przyjemność
Szykuj posiłki dzień wcześniej
Zrozumiałe, że wieczorem po ciężkim dniu w pracy nie chce się stać przy garach. Rano, kiedy jest się zaspanym, tym bardziej nie ma się na to ochoty. Dlatego lepiej jednak przygotować to wieczorem. Naszykowanie tego da ci więcej czasu na drugi dzień, aby zająć się innymi rzeczami.
Nie sprawdzaj telefonu zaraz po przebudzeniu
Facebook potrafi wciągnąć nas do takiego stopnia, że nim się zorientujemy, to już jesteśmy spóźnieni. Najlepiej jest zapomnieć o telefonie z samego rana i zająć się przygotowaniem do wyjścia. Wziąć kilka głębokich oddechów, żeby się dobrze rozbudzić i wziąć się do pracy.
Rzeczy, których nie lubisz realizuj na samym początku
Jeśli jest coś, czego nie lubisz, ale musisz to zrobić, to nie odkładaj tego na później. Zwlekając, ciągle masz to w myślach, bo i tak musisz to wykonać. Zajmując się najpierw sprawami, których się nie lubi, to sprawiamy, że reszta dnia będzie przyjemniejsza.
Wprowadź rutynę
Stwórz harmonogram. Zastanów się ile czasu potrzebujesz na wykonanie porannych czynności i pilnuj się tego. Dzięki temu nie będziesz odczuwać, że ciągle brakuje ci czasu i przez to robisz trzy rzeczy naraz.
Wstawaj kilka minut przed domownikami
Dzięki temu nie ma codziennej wojny o łazienkę i dostęp do różnych rzeczy. Wystarczy 15-20 minut wcześniej, a na spokojnie rozpoczniesz poranek i będzie więcej czasu na przygotowanie się do reszty dnia.
Dbaj o porządek
Budząc się rano z porządkiem dookoła od razu ma się większą ochotę wstać. Do tego wiesz co i gdzie jest, a więc nie musisz marnować cennych minut na szukanie potrzebnych rzeczy.
Rób to, co sprawia ci przyjemność
Wygospodaruj dziennie 20-30 minut na coś, co sprawia ci przyjemność. Może być to książka, kawa czy muzyka. Ważne, żeby zrelaksowało cię to. Poranki staną się wtedy przyjemniejsze.
+