Według przeprowadzonych badań zleconych przez Bibliotekę Narodową okazuje się, że mało kto w Polsce czyta systematycznie książki. Większość uważa, że zwyczajnie nie ma na to czasu. Obowiązki od rana do wieczora zmuszają nas do rezygnacji z przyjemności.
- Ćwiczysz pamięć
- Zapamiętujesz zasady pisowni
- Odczuwasz mniejszy stres
- Stajesz się bardziej otwarty
- Rozwijasz słownictwo
Czytanie książek traktujemy, jako czas na relaks i rozrywkę. Nie skupiamy się na głębszych korzyściach, które niesie za sobą ta czynność. Poprzez czytanie nasz umysł doświadcza niesamowitych ćwiczeń, dzięki którym polepszamy różne zdolności. Jakie zatem korzyści czerpiemy z czytania książek?
Ćwiczysz pamięć
Czytając zmuszamy swój mózg do tworzenia obrazów w naszej głowie. Wyobrażamy sobie to, co dzieje się w książce. Dzięki temu nasz umysł przyzwyczaja się do lepszej i szybszej analizy informacji i jej przyswajania. Ta korzyść jest szczególnie zauważana u osób starszych. Osoby, które systematycznie czytają książki, znacznie rzadziej chorują na Alzheimera.
Zapamiętujesz zasady pisowni
Wiele ludzi ma problem z poprawną pisownią i interpunkcją. Czytanie książek pozwala na zapamiętanie ortografii czy znaków interpunkcyjnych. Naturalne jest, że z czasem człowiek zapomina o zasadach, które stosuje się w pisowni, a więc najlepszym rozwiązaniem jest czytanie.
Odczuwasz mniejszy stres
Może wydawać się to niemożliwe, ale według badań czytanie zmniejsza Twój stres. W dzień posiadamy wiele obowiązków i zmartwień. Jesteśmy zmuszeni pamiętać o wielu sprawach, a więc ciężko jest o chwilę na relaks. Podczas czytania nasze mięśnie zaczynają się rozluźniać, dzięki czemu nasz stres ulega zmniejszeniu. Pod tym względem książki są najlepszym źródłem relaksu.
Stajesz się bardziej otwarty
Istnieje wiele rodzajów książek – romantyczne, dramat, a nawet biografie. Każdy rodzaj sprawia, że nasz umysł staje się bardziej otwarty. Mamy do czynienia z wieloma wątkami, poglądami, sytuacjami i doświadczeniami, dzięki czemu zaczynamy widzieć świat z różnych perspektyw.
Rozwijasz słownictwo
W trakcie czytania książki mamy styczność z wieloma wyrazami, które pozwalają na rozwijanie swojego słownictwa. Można myśleć, że nie jest to prawdą, ale czytając systematycznie nasz mózg przyswaja te słowa. Nie bez powodu w szkołach lektury są obowiązkowe. Jest to najlepszy sposób na naukę języka.
+