Dojrzałość emocjonalna ma swoje odzwierciedlenie w wielu życiowych aspektach. Dzięki temu inaczej odnajdujemy się w życiu prywatnym, zawodowym czy towarzyskim. Jest to klucz do naszego życiowego sukcesu i powodzenia. Na dojrzałość emocjonalną składa się pewien zestaw cech. Sprawdź, czy należą one też do ciebie!
- Emocje są dla ciebie komfortowe
- Nie oczekujesz reakcji od innych
- Kontrolujesz swoje ego
- Rozumiesz swoje emocje
- Emocje nie mają nad tobą kontroli
- Bierzesz odpowiedzialność za swoje uczucia
- Jesteś emocjonalnie niezależny
Emocje są dla ciebie komfortowe
Masz świadomość, że okazywanie uczuć jest potrzebne, a więc nie masz problemu z ich okazywaniem. Wiesz, że nie będą one trwać wiecznie, dlatego też nie są one dla ciebie powodem do wstydu lub skrywania ich. Szczególnie te negatywne, które są efektem złości, żalu i smutku. Czerpiesz z nich lekcje, które wzbogacają cię o kolejne doświadczenia.
Nie oczekujesz reakcji od innych
Twoje emocje należą tylko i wyłącznie do ciebie. Wyraźnie i zrozumiale o nich mówisz i je pokazujesz. Nie oczekujesz odpowiedzi na nie. Masz świadomość, że każdy inaczej okazuje emocje, a więc nie doprowadzasz do kłótni, oczekując od innych reakcji.
Kontrolujesz swoje ego
Nie ma dla ciebie najmniejszego problemu, aby przyznać się do błędu lub poprosić o pomoc. Posiadasz swoje wartości i poglądy, a więc nie masz też potrzeby, aby zaistnieć w oczach innych. Dodatkowo okazywanie słabości jest twoim zdaniem objawem siły i bardzo cenisz sobie skromność. Nie masz potrzeby, aby czuć się najlepszym, a więc na spokojnie uczysz się wszystkiego swoim tempem, co daje ci jedynie pozytywne doświadczenia.
Rozumiesz swoje emocje
Wiele ludzi nie potrafi nazwać swojego stanu emocjonalnego, ale ty nie masz z tym problemu. Wiesz jak się czujesz w danej sytuacji i nie boisz się o tym mówić. Starasz się też poznać dokładną przyczynę tych emocji, które jak doskonale wiesz nie raz potrafią być schowane głęboko w sercu. Nigdy jednak się z tym nie spieszysz i na analizę bierzesz tyle czasu, ile tylko potrzebujesz.
Emocje nie mają nad tobą kontroli
Wiesz, że decyzje podjęte pod wpływem emocji mogą mieć efekt na dalsze losy sytuacji. Posiadasz w sobie wystarczająco dużo siły, aby kontrolować emocje, nawet te, które potrafią być bardzo przytłaczające. Wolisz podejmować dobrze przemyślane decyzje, niż takie, których możesz następnie żałować.
Bierzesz odpowiedzialność za swoje uczucia
To, w jaki sposób się czujesz, leży jedynie w twoich rękach. Tylko ty masz wpływ na swój stan emocjonalny i jesteś jedyną osobą, która może go zmienić. Wiesz, że nie możesz nikogo obwiniać za to, że czujesz się tak, a nie inaczej. Nie czekasz na kogoś, kto zmieni swoje samopoczucie, tylko sam bierzesz sprawę w swoje ręce.
Jesteś emocjonalnie niezależny
Nie pozwalasz, aby twoje emocje były zależne od innych ludzi lub sytuacji oraz nie pozwalasz, aby to emocje uzależniły ciebie. Lubisz odczuwać wszystkie uczucia, ale dlatego że to ty tego chcesz i to kontrolujesz.
+