Środowisko, w którym się znajdujemy, posiada swoje zasady, wartości i sposób funkcjonowania. Staramy się do tego dopasować, aby być akceptowanym. Chcemy uniknąć wyobcowania i osamotnienia, a więc pozwalamy swojemu otoczeniu wpłynąć na swoje życie, przez co następnie wstydzimy się swoich decyzji lub pewnych cech. Pewne rzeczy w naszym życiu nie powinny być powodem wstydu, a wręcz dumy, że mamy odwagę być sobą. Czego nie powinniśmy się wstydzić przed swoim otoczeniem?
- Brak umiejętności
- Niepełnosprawność
- Pochodzenie
- Decyzja na temat bycia w związku
- Wygląd twojego ciała
- Kariera
- Wygląd i odmienność
- Emocje
- Wybór przyjaciół
Brak umiejętności
Nie mamy obowiązku być we wszystkim dobrzy. Mimo wszystko kładziemy na siebie presję, która jedynie ciągnie nas w dół. Mamy prawo czegoś nie potrafić, nie znać lub zwyczajnie nie lubić. Za to jesteśmy bardzo dobrzy w innych rzeczach, które mogą sprawiać trudności innym. We wszystkim zachowana jest równowaga, a więc nie wstydź się tego, że czegoś nie potrafisz.
Niepełnosprawność
Wiele osób czuje wstyd za to, jakimi są. Niepełnosprawność nie sprawia jednak, że jesteś w jakikolwiek sposób gorszy. Nadal posiadasz swoje mocne strony, które masz prawo wykorzystać do swojego rozwoju. Niepełnosprawność nie jest powodem do wstydu. Nadal jesteś sobą i nieustannie możesz spełniać swoje cele i marzenia.
Pochodzenie
Miejsce, z którego pochodzimy, stanowi dużą część nas samych. To ono miało wpływ na nasze ukształtowanie i to, jacy teraz jesteśmy. Jeśli wstydzisz się tego, skąd pochodzisz, czyli swojej przeszłości, to ciężko będzie ci zaakceptować i czerpać przyjemność z tego, co życie ma ci do zaoferowania.
Decyzja na temat bycia w związku
Presja na bycie w związku pojawia się w życiu niemal każdego. Istnieje przekonanie, że w pewnym wieku każdy z nas powinien kogoś mieć. Nie wszyscy jednak jesteśmy gotowi na wejście w związek, jeśli nadal pracujemy nad sobą. Pragnienie zrozumienia siebie i zadbania o własny rozwój nie jest zatem powodem do wstydu.
Wygląd twojego ciała
Musimy zrozumieć, że nie ma czegoś takiego, jak idealne ciało. W mediach społecznościowych, telewizji i gazetach widzimy jedynie szczupłych modeli i zaczynamy żyć w przekonaniu, że to tak właśnie powinniśmy wyglądać. Najważniejsze jest jednak, aby nasze ciało było zdrowe – bez znaczenia jakie mamy kształty, wagę i rozmiar.
Kariera
Wśród ludzi pojawiły się odmiany pracy, które pasują jedynie do pewnej grupy. Dodatkowo istotna stała się płaca, a więc odczuwamy wstyd, jeśli nasz wybór kariery nie podoba się innym ze względu na odmianę oraz stawkę. W tym wszystkim jednak zapominamy o tym, aby czerpać przyjemność z tego, co robimy. Nie powinniśmy wstydzić się zatem tego, że spełniamy swoje plany i marzenia.
To samo tyczy się hobby i zainteresowań. Pasja nie posiada wieku lub płci. Każdy ma prawo do tego, co sprawia mu radość i przyjemność, a więc nie wstydź się tego, że czujesz się szczęśliwy robiąc tą konkretną rzecz.
Wygląd i odmienność
Nie ma nic złego w tym, że lubisz ubierać się inaczej niż większość ludzi w twoim otoczeniu. Nie ma też nic złego w tym, że w jakiś inny sposób wyróżniasz się na tle innych. Nie wstydź się tego, kim jesteś. Najważniejsze, aby czuć się dobrze z samym sobą, a wyjątkowość można zawsze wykorzystać na swoją korzyść.
Emocje
Bez względu na wiek czy płeć nadal jesteśmy tylko ludźmi. Mamy zatem całkowite prawo do tego, aby czuć i pokazywać swoje emocje. Pozwól sobie zatem za radość, złość i płacz. Wyrzuć z siebie wszystkie nagrodzone emocje i oczyść swój umysł. Z pewnością nie musisz się wstydzić tego, że jesteś człowiekiem.
Wybór przyjaciół
Nie każdy będzie lubił twoich przyjaciół. Znajdą się osoby, które będą starały się namówić cię do zerwania znajomości z osobami, które są tobie bliskie. Nie ma to wszystko jednak znaczenia, jeśli twoi przyjaciele podchodzą do ciebie z szacunkiem, są dla ciebie wsparciem i czujesz się przy nich bezpiecznie. W opinii innych mogą być oni dla ciebie niewystarczający, ale ważne, że ty czujesz się przy nich dobrze.
