Pierwsze doświadczenie dotyku zdobywamy już będąc dzieckiem. Dla niemowlaka jest on bardzo istotny, ponieważ kształtowany jest zmysł dotyku, jednak w dalszych etapach życia ma on równie ogromne znaczenie. Dlaczego dotyk jest tak ważny i jak wpływa na nasz rozwój? Sprawdź!
Znaczenie dotyku
Już za dziecka doświadczamy dotyku przy noszeniu na rękach, zabawie czy głaskaniu. Jest on utożsamiany z bezpieczeństwem i komfortem. Nie bez powodu – podczas dotyku w mózgu wytwarzane są endorfiny (tzw. hormony szczęścia) odpowiedzialne za dobre samopoczucie i nastrój. Dotyk zapewnia więcej doznań niż jakikolwiek inny zmysł, a przy tym rozwija się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała. Zaspokojenie potrzeby dotyku ma ogromnie pozytywny wpływ na psychikę i nasze ciało, a brak dotyku i bliskości kładzie się cieniem na całym życiu i jego jakości.
Rodzaje dotyku
Każdy dotyk ma inny charakter w zależności od tego, z kim go dzielimy. Wyróżnia się 4 podstawowe rodzaje dotyku:
Uzdrawiający – doświadczamy go np. przy okazji masażu leczniczego. Ten rodzaj dotyku wzmacnia, poprawia zdrowie oraz – jak każdy inny – poprawia samopoczucie.
Czuły – doświadczamy go od osób z rodziny, szczególnie rodziców i rodzeństwa. Okazuje się bardzo pomocny, gdy ktoś cierpi i potrzebuje wsparcia. Jest najlepszym sposobem dla pocieszenia lub zbudowania więzi.
Zmysłowy – jest niezastąpiony jako narzędzie komunikacji i budowania udanej relacji seksualnej. Umożliwia subtelne pobudzanie zmysłów.
Erotyczny i seksualny – Najbardziej intymny z dotyków. Dotyk erotyczny zmierza do budowania ekscytacji, natomiast seksualny do jej rozładowania.
Amerykańska psychoterapeutka Virginia Satir wypowiedziała się na temat istotności dotyku w życiu każdego z nas oraz jego wpływu na nasz rozwój.
By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie.
By zachować zdrowie, trzeba nam ośmiu uścisków dziennie.
By się rozwijać trzeba nam dwunastu uścisków dziennie.
Eksperymenty pokazujące moc dotyku
Francuski badacz Nicolas Guéguen postanowił zbadać znaczenie dotyku na etapie nawiązywania znajomości. Pomagał mu przy tym 21-latek, który przez trzy tygodnie zagadnął 120 kobiet w nocnym klubie. Przedstawiał się i proponował taniec, w połowie przypadków lekko dotykając pytanej kobiety. Zaproszenie do tańca zostało przyjęte przez 43% kobiet, natomiast wraz z dotknięciem ramienia procent pozytywnych odpowiedzi wzrósł do 65%. W swojej książce prof. Richard Wiseman tłumaczy:
Delikatny dotyk jest postrzegany jako oznaka wysokiej pozycji. Szczególnie dotyczy to dotknięcia ramienia kobiety przez mężczyznę.
Autor artykułu: Natalia Brutkowska
