Pesymizm to nastawienie człowieka do rzeczywistości, które zakłada najgorsze i najczarniejsze scenariusze. Dowiedz się, kim jest pesymista i jakie są jego cechy.
Kim jest pesymista?
Pesymista w odróżnieniu od optymisty i realisty, to człowiek który jest negatywnie nastawiony do rzeczywistości i otaczającego go świata. Zawsze zakłada najgorsze i najczarniejsze scenariusze. Koncentruje się na nieprzyjemnych i negatywnych aspektach życia, widzi otaczający świat w ciemnych barwach i ma trudności z dostrzeganiem jasnych stron. To może odbierać mu radość i zadowolenie z życia.
Jakie cechy ma pesymista?
Brakuje mu pewności siebie
Pesymiście brakuje pewności siebie i ma problem z samoakceptacją. Patrzy na siebie krytycznie, zwykle zauważa jedynie swoje słabe strony i wady.
Skupia się na porażkach
Skupia się na porażkach i niepowodzeniach, rozpamiętuje je i nie potrafi przejść nad nimi do porządku dziennego. Na życie patrzy w czarnych barwach, zakłada najgorsze scenariusze.
Jest pełen lęku
Jego życie przepełnione jest lękiem. Przez to ma niską odporność na stres i gorzej radzi sobie z problemami. To przyczynia się do tego, że nie odczuwa radości i satysfakcji z życia.
Jest bierny i apatyczny
Nie stara się bo uważa, że cokolwiek by nie zrobił i tak poniesie klęskę. Poddaje się już na starcie i myśli, że nie ma wpływu na to co się dzieje. Przez to narasta u niego bierność, apatia, pojawia się niechęć do działania i skłonności do szybkiej rezygnacji.
Izoluje się od innych
Pesymista ma problem z nawiązywaniem relacji z innymi, zarówno przyjacielskich, jak i miłosnych związków. Nie jest w stanie łatwo komuś zaufać i go zaakceptować. Podejrzewa innych o nieczyste intencje, przez to się izoluje i spędza czas w samotności.
Jak pesymizm wpływa na życie?
Pesymista wciąż przeczuwa wydarzenie się złych rzeczy i widzi świat w czarnych barwach. Z tego powodu jego życie jest pełne strachu, lęku i braku radości oraz satysfakcji.
Taka postawa może przyczyniać się do problemów z samopoczuciem, obniżenia nastroju, a nawet rozwoju lęków i depresji. Pesymista ma niską odporność na stres i gorzej radzi sobie z codziennymi wyzwaniami oraz trudnościami. Silny pesymizm może mieć destrukcyjny wpływ na nasz organizm i wyniszczać nie tylko pod względem psychicznym, ale również fizycznym.
DZ
