Obecnie wiele osób z niepokojem patrzy w przyszłości i boi się tego, co przyniesie nadchodzący rok. Sprawdź, jak się do niego przygotować i lepiej nastroić na zbliżające się zmiany.
- Bądź gotowa na zmiany
- Zabezpiecz się finansowo
- Ogranicz złe wiadomości
- Zadbaj o swoje ciało
- Zadbaj o sferę duchową
Bądź gotowa na zmiany
W 2022 roku w górę pójdą zarówno opłaty, kredyty, jak i ceny towarów. To nieuniknione, więc musisz być gotowa na zmiany… Jeśli będziesz elastyczna i gotowa, aby dopasować się do sytuacji, możesz nawet odnaleźć jasne strony. Postaraj się spojrzeć na pewne kwestie inaczej. Być może konieczność gotowania w domu wykorzystasz jako szansę do rozwoju, a wakacje pod namiotem, a nie za granicą, uznasz za niesamowitą przygodę?
Zabezpiecz się finansowo
W Nowym Roku czeka nas wiele podwyżek, wiele osób już teraz zaciska portfele i szykuje się na najgorsze. Jeśli chcesz uniknąć związanego z tym stresu, nadszedł czas aby zabezpieczyć się finansowo. Warto pomyśleć o poszukaniu dodatkowego źródła dochodu. Nie bój się szukać nowych rozwiązań, nawet tych niekonwencjonalnych. Może dobrym rozwiązaniem będzie praca z domu, ale na dwa etaty lub przekształcenie swojej pasji w zarobek?
Ogranicz złe wiadomości
Staraj się oszczędzać sobie złych wiadomości. Nie oglądaj codziennie programów informujących o negatywnych wydarzeniach: chorobach, śmierci, podwyżkach, kłótniach, wypadkach. To tylko niepotrzebnie Cię zdołuje i zepsuje Ci nastrój.
Zadbaj o swoje ciało
W Nowym Roku zadbaj o swoją duszę i ciało. Nie zapominaj o aktywności fizycznej, a szczególnie regularnym wychodzeniu na świeże powietrze. Zadbaj o codziennie spacery, niezależnie od warunków pogodowych. Godzinny spacer każdego dnia pozwoli się zahartować, dotlenić i zyskać codzienną porcję witaminy D.
Zadbaj o sferę duchową
Zimą ze względu na brzydką pogodę, rzadziej wychodzimy i jesteśmy mniej aktywni. Warto zadbać o to, aby ten czas był wartościowy. Rób to, co sprawia Ci przyjemność i pozwala się zrelaksować. Czytaj książki, oglądaj filmy i seriale, graj w planszówki, urządź sobie domowe SPA. Rozwijaj się- warto zapisać się na dodatkowe zajęcia lub kurs, np. języka obcego, gotowania, zajęcia artystyczne, czy siłownie.
DZ
