Stosują go zarówno kobiety jak i mężczyźni, łatwo wchodzi w nawyk i trudno od niego odejść, a tym bardziej przyznać się do błędu. Często używamy go porozumiewając się z innymi, lecz zwykle nie zdajemy sobie sprawy z tego, że może być formą przemocy. Dowiedz się, czym jest foch.
Czym jest foch?
Foch powstaje, gdy przestajesz się odzywać do drugiej osoby lub Twoje odpowiedzi są krótkie, zdawkowe i nieostre.
Starasz się, aby Twoje słowa, ton, mimika i gesty były spokojne i chłodne. Nie nawiązujesz kontaktu wzrokowego. Jesteś emocjonalnie niedostępna, zdystansowana i budujesz mur odgradzający Cię od drugiej osoby.
Czasem w demonstracyjny sposób okazujesz zainteresowanie, sympatię i ciepło innym osobom, celowo ignorując ofiarę focha.
Niegroźna forma niezadowolenia, czy coś więcej?
Pojawia się bardzo często, stosowany jest zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Łatwo wchodzi w nawyk i trudno od niego odejść…
Wydawałoby się, że to tylko niegroźna forma niezadowolenia i ukarania drugiej osoby. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że tak naprawdę foch jest rodzajem przemocy psychicznej.
To twarda forma techniki wpływu społecznego, która ma na celu osiągnięcie czegoś, zmianę jakiegoś zachowania czy zaspokojenie własnych potrzeb.
Fochy, obok cichych dni, awantur, gróźb i szantażu są okrutnym sposobem na ukaranie drugiej osoby. Takie zachowanie jest rodzajem biernej agresji, ma na celu świadome manipulowanie oraz chęć zranienia i sprawienia bólu drugiej osobie. To klasyczna taktyka, która polega na osiągnięciu swoich celów i doprowadzeniu do wygranej w konflikcie.
Fochy są niszczące dla relacji
Badania wskazują, że fochy i stosowanie tzw. cichych dni może mieć niszczący wpływ na romantyczną relacje. Obniża poziom satysfakcji u obojga partnerów, powoduje spadek bliskości i intymności, niszczy także zdolność do zdrowej komunikacji.
W odczuciu wielu osób foch, jest gorszą karą niż wybuch gniewu. Brak reakcji na drugiego człowieka, nie zwracanie na niego uwagi i obojętność, to dotkliwa kara. Może świadczyć o niezainteresowaniu, braku przyjemności obcowania z tą osobą, a także braku szacunku do niej.
Fochy nie są prawidłową formą komunikacji, nie prowadzą do niczego dobrego i są wyjątkowo niszczące dla relacji. Taka sytuacja jest męcząca dla obu stron i na pewno nie prowadzi do rozwiązania problemu.
DZ
