Czasem trzeba odpuścić samej sobie. Przedstawiamy kilka oznak, które wskazują na to, że jesteś dla siebie zbyt surowy!
- Rozpamiętujesz swoje błędy
- Boisz się działać
- Porównujesz się do innych
- Jesteś wobec siebie krytyczna
- Nie wierzysz w siebie
- Ignorujesz swoje potrzeby
- Żyjesz według oczekiwań innych
- Dajesz się wykorzystywać
Rozpamiętujesz swoje błędy
Ciągle rozpamiętujesz swoje błędy i sytuacje, w których coś Ci nie wyszło. Skupiasz się na nich, wciąż powracasz do nich myślami, przez to nie możesz ruszyć dalej. Pamiętaj, to że popełniłaś błąd nie jest najważniejsze. Skup się na tym, co zrobisz, żeby go naprawić i następnym razem postąpić właściwie.
Boisz się działać
Boisz się działać i podejmować wyzwania. Nie lubisz wychodzić ze swojej strefy komfortu i szukać nowości. Wszystko przez to, że paraliżuje Cię lęk przed niepowodzeniem. Przestań bać się popełniać błędy. Są szansą na rozwój i samodoskonalenie, tylko dzięki nim możemy dostrzec, co w naszym życiu i w nas samych warto zmienić. Lepiej popełnić błąd i wyciągnąć z niego wnioski, niż wciąż rezygnować z działania i zmarnować życiową szansę.
Porównujesz się do innych
Wciąż porównujesz się do innych i najczęściej wypadasz przez to gorzej. Nie rób tego, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto jest lepszy pod pewnymi względami. Takie porównania nie przynoszą niczego dobrego i nie mają sensu. Mogą wywołać jedynie zazdrość i zawiść, być źródłem wielu problemów. Twoja wyjątkowość polega na tym, że jesteś jedyna w swoim rodzaju.
Jesteś wobec siebie krytyczna
Wewnętrzny krytyk w Twojej głowie wytyka Ci najdrobniejsze błędy. Skupia się na wadach i niedoskonałościach, wyolbrzymia potknięcia, nie pozwala zapomnieć o tym, co było i przez to nie daje spokojnie spać. Przez to odbiera Ci energię, nadzieję i siły do działania.
Nie wierzysz w siebie
Nie wierzysz w swoje możliwości. Choć jesteś twórczą i kreatywną osobą z mnóstwem dobrych pomysłów, nigdy o nich nie mówisz. Z obawy przed opinią innych i ich negatywną oceną, wolisz siedzieć cicho i nigdy się nie wychylasz. Przez to się sabotujesz, zaniżasz swoje kompetencje i umiejętności.
Ignorujesz swoje potrzeby
Masz wrażenie, że dźwigasz na barkach cały swój świat, stawiasz potrzeby innych ponad własne i wciąż się poświęcasz? Jeśli nie myślisz o sobie i o siebie nie dbasz, nikt inny tego nie zrobi. Właśnie dlatego trudno Ci odnaleźć szczęście…
Żyjesz według oczekiwań innych
Wciąż wydaje Ci się, że musisz spełniać czyjeś oczekiwania i dostosowywać się do innych. Pamiętaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie i wszystkie decyzje. Rób to co sprawia Ci przyjemność, radość i daje poczucie spełnienia.
Dajesz się wykorzystywać
Nie dawaj się wykorzystywać innym. Naucz się stawiać granice i odmawiać. Dzięki temu będziesz mieć do siebie szacunek, zaczniesz stawiać się na pierwszym miejscu i pokochasz samego siebie.
DZ
