Mówi się, że w pierwszej kolejności należy zauważać swoje wady, ponieważ to one głównie oddziałują na nasze życie, a w zasadzie ich naprawianie. Jakże mocno zapatrujemy się na tę stronę, aż nie zauważamy, iż wiele mamy pozytywnych stron. Warto je dostrzegać, gdyż może się okazać, że są warte więcej niż ciągłe spoglądanie na nasze niedoskonałości.
Za dużo perfekcji
Chodząc po ulicy, możemy się coraz częściej natknąć na takie zjawisko, iż ludzie wyglądają dużo lepiej – są zadbani, pięknie ubrani, ciągle chodzą a to do fryzjera, a to do kosmetyczki. To świetna wiadomość, że przykładamy dużą wagę do wyglądu, ponieważ pomaga to nam w wielu sprawach. Pozostaje jednakże pytanie: czy aby nie za bardzo przesadzamy?
Problem perfekcjonizmu dotyka nas bardziej aniżeli wcześniej. Jest tak dlatego, że zwracamy uwagę na swoje wady a nie zalety. Ciągłe spoglądanie na niedoskonałości, każe nam je maskować, chociaż w rzeczywistości są one niewielkie – my wyolbrzymiamy.
Przerażające skutki
Skutki niezauważania swoich pozytywów mogą być druzgocące i przerażające. Prowadzi to wszystko nawet do depresji, która wyniszcza człowieka nie tylko psychicznie, ale i somatycznie – brak apetytu, brak nastroju, ciągłe zmęczenie i podenerwowanie. Niezbyt przyjemny ciąg przyczynowo skutkowy, prawda?
Do mniejszych, aczkolwiek tak samo ważnych skutków, możemy wliczyć, np. wcześniej wspomniany perfekcjonizm, nerwicę, natręctwa, obsesyjne myśli…
Nie powinniśmy skazywać się na tak drastyczne skutki, gdyż jesteśmy ludźmi i mamy prawo popełniać błędy, jakie by one nie były. Nikt z nas nie spotkał jeszcze nieomylnego człowieka i można dać sobie wieloletnią gwarancję, iż tak się nigdy nie stanie.
Pozytywne strony ma każdy
Początkową formą nauki, która pomoże nam zauważać swoje pozytywne strony, będzie wypisanie swoich zalet i tylko i wyłącznie zalet! Wady zostawmy sobie na później, ponieważ, kiedy w końcu odważysz się ubrać swoją własną osobowość w superlatywy, dostrzeżesz że jest ci po prostu lepiej – na duszy także.
Najlepiej jest oczywiście udać się na terapię, lecz warto zapamiętać, ze sami tez jesteśmy w stanie sobie poradzić, ale wymaga to od nas dużo ciężkiej pracy, jaka musi zostać wykonana dla lepszego samopoczucia oraz komfortu.
autor: Bartłomiej Jabłoński
