Warto wierzyć w swoje możliwości oraz zalety, ponieważ pomaga nam to budować samych siebie, niezależnie od sytuacji czy pozycji. Przychodzi jednak w końcu taki moment, że chcemy progresować, zmieniać się na lepsze, ale nie boimy się wykonać ten kolejny krok. Dochodzi do tego, ponieważ mamy lęk, iż nie damy rady lub nie będziemy już tacy sami jak przedtem – przed progresem.
Świadome przechodzenie samego siebie
Bezpieczny progres
Niezalenie czy ćwiczymy na siłowni, czy gramy w piłkę nożną bądź uprawiamy jakiś inny sport, wszędzie dochodzi do takiego momentu, że osiągnęliśmy już naprawdę dobry poziom i wypadałoby piąć się wyżej w hierarchii naszych, prywatnych umiejętności. To jest właśnie bezpieczny progres, który przebiega powoli, spokojnie oraz świadomie, bez napięcia i wewnętrznego głosu, jaki każe nam się zmieniać i ewoluować, wręcz w zamordystyczny i pełen agresji sposób. Wszystko należy robić powoli i spokojnie – bezpiecznie.
Zbyt szybkie pokonywanie siebie
Jeśli jednak pójdziemy na tak zwany żywioł i nie będziemy patrzyli na umiar, możemy doprowadzić do fatalnych konsekwencji – nie tylko indywidualnych, ale i grupowych. Skutki te da się podzielić na: relacje międzyludzkie, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, realizacja innych aspektów z naszego życia.
Tracąc kontrolę nad pracą z samym sobą, wpadamy w fanatyzm i tylko sobie szkodzimy, gdyż możemy wyniszczyć organizm i psychikę, która ma nam służyć przez całe życie, a nie tylko kawałek egzystowania.
Depresja – największy wróg
Analizując wszelkie przypadki, jeśli zatracimy się w naszych celach i przestaniemy powoli progresować, a zaczniemy robić wszystko zbyt szybko, może stracić motywację i chęci, co finalnie może doprowadzić nas do niespełnienia a za nim w reakcji łańcuchowej do depresji, która bywa często finałem zbyt szybkiego przechodzenia samego siebie. Nie warto skazywać się na taki los, gdyż lepiej poczekać, odpocząć i przemyśleć sprawy. Dopiero później, po opracowaniu działania oraz innych rzeczy, możemy wziąć się za progres. Nikt nas nie goni, a nasze zdrowie jest bardzo cenne.
