Chcesz być szczęśliwa? Postaw się na pierwszym miejscu, wybierz to, co jest dla ciebie dobre i nie pozwalaj innym na wszystko. Wciel w życie zasady, które pomogą ci odnaleźć spełnienie i wewnętrzny spokój!
- Nie bój się odmawiać
- Nie ukrywaj tego, co masz do powiedzenia
- Nie porównuj się do innych
- Nie bądź wobec siebie krytyczny
- Nie ignoruj swoich potrzeb
- Nie bój się popełniać błędów
- Nie bądź zależna od innych
- Nie utrzymuj toksycznych relacji
W tych sytuacjach powinnaś powiedzieć „NIE”, jeśli chcesz być szczęśliwa!
Nie bój się odmawiać
Im szybciej inni zrozumieją, że na pewne rzeczy nie pozwalasz, tym szybciej przestaną próbować je na tobie wymusić. Więc nie bój się mówić „nie” i odmawiać, jeśli nie chcesz czegoś zrobić. Nie pozwalaj przekraczać swoich granic i nie dawaj się wykorzystywać innym.
Nie ukrywaj tego, co masz do powiedzenia
Nie siedź cicho, gdy powinnaś krzyczeć. Nie bój się bronić swoich poglądów, ani otwarcie o nich mówić. Nie przejmuj się tym, co myślą o Tobie inni, najważniejsze jest to, żebyś Ty miała o sobie dobre zdanie.
Nie porównuj się do innych
Nie porównuj się do innych, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto jest lepszy pod pewnymi względami. Takie porównania nie przynoszą niczego dobrego, mogą wywołać jedynie zazdrość i zawiść.
Nie bądź wobec siebie krytyczny
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że najbardziej okrutni i bezlitośni dla siebie są oni sami. Wewnętrzny krytyk w naszej głowie wytyka najdrobniejsze błędy. Skupia się na naszych wadach i niedoskonałościach, wyolbrzymia potknięcia, nie pozwala zapomnieć o tym, co było.
Nie ignoruj swoich potrzeb
Masz wrażenie, że wciąż się poświęcasz i stawiasz innych ponad siebie? Właśnie z tego powodu nie możesz odnaleźć szczęścia. Jeśli nie myślisz o sobie i o siebie nie dbasz, nikt inny tego nie zrobi. Choć raz postaw się na pierwszym miejscu i nie ignoruj swoich potrzeb.
Nie bój się popełniać błędów
Nie bój się popełniać błędów, są szansą na rozwój i lepsze poznanie siebie. Lepiej popełnić błąd i wyciągnąć z niego wnioski, niż świadomie rezygnować z działania i marnować życiowe szanse.
Nie bądź zależna od innych
Nie bądź zależna od innych. Nie warto się podporządkowywać, ani dostosowywać do cudzych oczekiwań. Decyduj o sobie, bądź niezależna, rób to co sprawia ci przyjemność i żyj tak jak chcesz, według własnych zasad.
Nie utrzymuj toksycznych relacji
Nie pozwalaj, żeby inni wchodzili ci na głowę, przekraczali granicę lub krzywdzili. Odetnij się od toksycznych ludzi i relacji. Dla własnego dobra i zdrowia psychicznego, lepiej ich unikaj.
DZ
